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Cómo entrenar nuestro cerebro y tener una mente sana | Psi Mammoliti
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Sabemos que muchas veces la rutina nos aleja de la importancia de cuidar nuestra salud mental.
Es difícil darnos el tiempo de aprender nuevos hábitos que mejoren el bienestar emocional.
¡En este video te compartimos 4 pilares fundamentales para alcanzar una mente sana!
Acerca de nosotros:
🪷#PsiMammoliti es una clínica virtual de Salud Mental formada por un equipo de psicoterapeutas especializados en diferentes áreas de la Psicología. Estamos listos para acompañarte en tu camino hacia la estabilidad emocional ✨.
Estás a un click del primer paso hacia tu bienestar 👇
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00:00 Introducción
01:10 Pilar 1: Consciencia
02:48 Pilar 2: Conexión
04: 11 Pilar 3: Percepción
05:31 Pilar 4: Propósitos
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