Cómo Aumentar La Producción De Neuronas De Nuestro Cerebro

La producción de neuronas de nuestro cerebro o neurogénesis es el proceso por el cual las neuronas se generan a partir de células madre neurales y ocurre durante el desarrollo embrionario, pero este proceso también sucede en partes de nuestro cerebro adulto después del nacimiento.

[manuelcortes]

Tengo 73 años conduzco largos trayectos, practico ciclismo, evito el alcohol y la comida en exceso, y mi estado de salud es excelente.

[LavozdeMariaa]

*Dios bendiga a la persona que esté leyendo este comentario 🙏🏼🌅✝️*

[v.a.]

No tomar drogas!! Alcohol...mas bien poco. Pocas carnes y lácteos, algo de pescado y huevos... muchas verduras, fruta frutos secos legumbres y cereales, cambiar el azucar blanco por miel o panela..Meditar, ( trabajo de respiracion principalmente abdominal) deporte, ( hacer yoga es buenísimo) dormir bien, si te tienes que echar una siesta te la echas, pon musica en tu vida, lee un buen libro y mucho amor...😊❤💪salud para todos!!!

[karlaaparicio]

El vídeo va al grano y está muy bien explicado. Mil Gracias.

[raulangelesherrera]

buen día gracias por estar información para las personas de edad avanzada nunca dejemos de sonreír sonríe es la mejor medicina qué el creador del universo los colme de bendiciones

[elysazo]

Muy buenos consejos, lo mejor que están a la mano de cualquiera, es solo cuestión de disciplina..felicitaciones desde Guatemala..

[himnosdedios]

A todos los que escuchen esta alabanza el espíritu santo los llene con su poder y fuego santo por siempre amen

[jpivonne]

Te lo agradezco, lamentablemente tengo una depresión severa, y no tengo el recurso para tratarme, sé que buscar vídeos en youtube no me solucionará mi problema, pero tomando en cuenta mis hábitos de vida influye mucho en mi depresión y en el poco aprendizaje es claro que no voy a mejorar sino hago lo contrario. Buen vídeo. Saludos.

[francomaroni]

Un excelentísimo video de Psicoactiva, súper ilustrativo, pedagógico y didáctico, fácil de comprender y darle toda la importancia debida a este órgano tan vital; La soya (por su Lecitina y Colina) también es muy buena para el Cerebro y la Neurogénesis, lo mismo que escuchar Música o Bailar ya que están comprobadísimos que estimulan la regeneración de nuevas Neuronas lo mismo que estados de animo Positivos. Saludos desde Perú.

[luisarturorivera]

Es un comentario muy fácinante e interesante nos damos cuenta de cómo funciona nuestro cerebro.gracias.

[mvkn]

Ejercicio continuo y una saludable alimentacion ayuda a producir nuevas neuronas. Gracias. Suscrita, compartire y lo mejor y esencial seguire tu consejo.

[yamileandrealondonobello]

Que buen video, me informo mas y no tenia el conocimiento sobre los antidepresivos en el cerebro me interesa mucho puesto que las consumo y también un tramiento para la ansiedad.

[terediazzermeno]

Excelente información, muchas gracias por publicar.

[JorgeValencia-nwwo]

Excelente información. GRATITUD ♥️ y BENDICIONES 👋👋👋

[henrylopez]

El verdadreo conocimiento de uno mismo, nos hará ver y comprender que los mismos defectos, debilidades, manias, que vemos en los demás y nos molestan también nos manejan.

[aleydaschlott]

Algunas personas tienen el estigma q la gente mayor de 65 an'os o mas ya no funciona.
La verdad q usted puede estar activo y hacer muchas cosas aunque tenga 100 an'os la clave es caminar, comer bien saludable, conversar o ingrese a un grupo q le guste hacer las mismas cosas q usted o socialize o sea activo.

[bicikainvention]

Muy interesante, la verdad tenía problemas y estaba preocupado por mi rendimiento en la universidad, y me di a la terea de investigar, buscar soluciones y me tope con varios artículos similares y funciona, es muy bueno, estuve cambiando hábitos, comiendo mejor, y mi problema se ha reducido en un 83% aproximadamente, mi rendimiento en la Universidad mejoró, mis notas subieron, y mi depresión se está yendo eventualmente.
Gracias por aportar, y a seguir mejorando.

[raulangelesherrera]

buen día no cabe duda que todos los días aprende algo nuevo tengo 61 años y no me preocupa mi edad apesar de mi rodilla que tengo la rotula grado 4 sigo jugando fútbol que es mi vicio

[epicmusicartofficial]

*Like si amas Dios con todo tu corazón*

[clarainesmogollonbueno]

Practicar nuevos idiomas, aprender nuevos sistemas, comer mejor, dormir excelente y ser feliz.