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ANSIEDAD: ¿Todo lo que pienso ES REAL? 😰 | #seregalandudas #podcast #shorts
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¿Tú o alguien cercanx a ti ha sentido ansiedad? ¿Qué es la ansiedad y por qué la sentimos? ¿Qué diferencias existen entre el estrés y la ansiedad?
En este episodio invitamos a Sara Beneyto, psicóloga clínica, para hablar sobre la ansiedad, entender qué nos quiere decir y saber cómo manejarla para que deje de controlar nuestras vidas.
En este episodio encontrarás información sobre:
¿Qué es la ansiedad?
¿Qué mensajes nos trae la ansiedad?
Diferencias entre la ansiedad o el estrés.
¿Qué podemos hacer cuando sentimos ansiedad?
Rol de las redes sociales en la ansiedad.
Escucha este episodio como ‘345. Ansiedad: ¿Lo que pienso es real?’ en el podcast. Lo encuentras en tu plataforma de audio favorita o con video en YouTube.
En este episodio invitamos a Sara Beneyto, psicóloga clínica, para hablar sobre la ansiedad, entender qué nos quiere decir y saber cómo manejarla para que deje de controlar nuestras vidas.
En este episodio encontrarás información sobre:
¿Qué es la ansiedad?
¿Qué mensajes nos trae la ansiedad?
Diferencias entre la ansiedad o el estrés.
¿Qué podemos hacer cuando sentimos ansiedad?
Rol de las redes sociales en la ansiedad.
Escucha este episodio como ‘345. Ansiedad: ¿Lo que pienso es real?’ en el podcast. Lo encuentras en tu plataforma de audio favorita o con video en YouTube.
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345. Ansiedad ¿Lo que pienso es real? | Sara Beneyto
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ANSIEDAD: ¿Todo lo que pienso ES REAL? 😰 | #seregalandudas #podcast #shorts
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