¿Cómo saber si tengo ansiedad? 🤨┃Síntomas del trastorno de ansiedad generalizada ┃Dra. Ana Guajardo

El trastorno de ansiedad generalizada es más común de lo que creemos y no saber que lo tienes retrasa el diagnóstico y tratamiento. En este video te ayudo a identificar mediante definiciones médicas y personales.

Quiero agradecer a las personas que me dieron su experiencia de cómo es vivir con ansiedad, si quieres compartir tu experiencia siéntete libre de hacerlo en los comentarios 🤗

Les dejo mis redes sociales:
Facebook: Dra. Ana Guajardo

Bibliografía:

[danielacarrillo]

Tener ansiedad es como sentir que la energia se te agota muy rapido, por momentos crees que estas bien y cuando pasa algo fuera de tu control te desanimas hasta el punto de sentir que no puedes parte de la cama, tienes miedo a lo desconocido y una falta de confianza en que puedes asumirlo

[fallexstay_]

Mi mamá nunca cree que tengo ansiedad :'c me agoto muy rápido, me falta el aire, me tiemblan las manos, y aún así mi mamá no me cree

[Just_faygo]

Nadie : yo viendo un vídeo para ver si tengo ansiedad aunque sé que la tengo (diagnosticada ) por qué me niego a creer que la tengo , bueno voy a tomar café .

[yolanda]

Me encantó que dices: "tener ansiedad no te hace peor persona". A veces siento que valgo menos por la ansiedad generalizada que tengo. Gracias por tus palabras

[tutosam]

Entre al video y me salió un anuncio lo iba a saltar cuando empecé a escuchar era un anuncio sobre la ansiedad y wow es realmente cierto :(

[MartinBonel-snxx]

En mí caso siempre estoy sobre pensando las cosas, por lo general enfermedades (aunque me hice estudios generales) y por lo general ando con gastritis

[manolomorales]

tambien es normal creer que tienes muchas enfermedades ! bueno pensar mucho 😪 en una

[jazznettxz]

Es normal que tiembles cuando algo te frustra ?

[hellobananafish]

no se si sea ansiedad pero me pasa que siento que cada dia se repite es como si pasara lo mismo una y otra ves, a veces tambien me pasa que me siento triste sin ningun motivo o me preocupo pero no se de que y cuando no se que hacer me dan unos nervios y mis manos empiezan a sudar incontrolablemente y a veces me da tan fuerte que me daño los dedos y no me doy cuenta y eso a llegado a tal extremo que una ves casi pierdo la huella del dedo lo peor esque no me doy cuenta cuando lo hago y la verdad no quiero creer que sea ansiedad o algo parecido :(

[videosespecialesdejimmy]

Hermosa doctora 👩‍⚕️ muy amable buena explicación

[yoselinarenas]

Desde hace 3 años empeze muy leve, me daba golpes en la cabeza cuando no pensaba bien o me tardaba en recordar.
Luego de 2 años hizo mas presencia, pues mi padre casi chocaba del lado donde esta mi hermano, o sea que si chocaba el moriría; por esa misma experiencia me dan pánico los autos y mas subirme a la orilla de uno.
Tuve mi “primer ataque" cuando estaba muy angustiada, fue lo peor, golpeaba mis muñecas unas con otras, temblaba, pataleaba y tiraba todo lo de mi alrededor, luego, tuve el segundo que fue hace unos meses porque me querían cortar el cabello(algo muy preciado para mi), hize lo mismo, luego le dije a mi madre que me llevara a un psiquiatra pues sabia que no era normal, mi mamá me lo nego (ella es de las personas que cree que por ir a un psicólogo estas loco) a causa de eso, me hize mas agresiva con todos y mi hermano fue una fuente muy importante en ese tema, el me insultaba a mas no poder incluso antes de mis primeros síntomas, como me negaron el psicólogo y no tenia con quién desahogarme, invente a una persona quien era la imagen de la persona que quería ser, le contaba todo (aunque todo lo que le decía me lo decía a mi misma pues fingía ser esa persona), hasta que se empezó a distorsionar la imagen de ella y se convirtió en otra persona, es una persona agresiva, me insulta, me hace sentir menos y culpable de todo lo que pasa, cuando hago un gesto noble o una acción amigable esa cosa me dice que solo lo hago para quedar bien y alimentar mi ego, hace una hora hizo un conflicto en mi cabeza, yo solo me tiraba del pelo intentando callarlo pero no podía, asi que decidí como mínimo ver videos para saber si tengo ansiedad o trastorno de doble personalidad.


(No se si tengo ansiedad o síndrome de doble personalidad, no me dejan ir al psicólogo por eso digo todo esto)

[aguyininternet]

No sé si tenga ansiedad pero si soy una persona que se preocupa demasiado, me angustio con facilidad y tiendo a mover mucho mis manos o piernas para calmarme, mi boca se tensa muy seguido y en algunas ocasiones me preocupo tanto que comienzo a llorar y a actuar sin pensar bien, respirar muy rápido y hasta ronchas me han salido por esa razón, y eso es lo que sucede en el momento ya que he tenido problemas de acidez por esa misma razón :C

[dilfamosquera]

Gracias Doctora x campartir tus videos muy excelentes y de nuestra ayuda bendiciones en abundancia

[Futbolive]

Después del COVID mi vida no fue lo mismo la ansiedad es demasiado fuerte siento que me falta el aire tengo tanto miedo y siento que me inflamo y siento que voy a morir inflamado están duro esto que lo
Único que me mantiene de pie es Dios me puse a pensar si me voy a morir porque tengo tanto miedo y empecé a decir si me vas a matar llévame no
Me dejes vivo empecé a no
Prestar atención y darme cuenta que fue lo único que me pudo ayudar las oraciones a Dios Dios existe de verdad y es el único que te puede
Ayudar no
Existe nada más porque ese problema viene de la
Luz que tú tienes adentro se daño y necesita ser restaurada y el único que puede ayudar a restaurar tu luz es Dios ora de corazón pídele a Dios de corazón y verás como
Tu vida va a cambiar para bien vas hacer feliz y no
Tengas miedo la ansiedad no mata solo hace que tengas miedo a Dios pero Dios es todo y tu jamás tienes que
Dudar de Dios si necesitas ayuda escríbeme pero antes de eso habla con Dios el té va a cambiar

[renzoperez]

cuando tengo un ataque de ansiedad, solo le hablo a Dios le pido que me ayude a calmarme a concentrarme en lo actos que mi cuerpo hacen mis pensamientos que no para de pensar. y bueno luego de un rato me empiezo a calmar y me siento mas tranquilo.

[zombieblahblahblah]

Doctora gracias por tratar temas relacionados con la salud mental, yo pienso que es tan importante como la salud física . ecxelente trabajo 👍

[gonzalorodriguez]

Tengo ansiedad, por eso vi este video, me ataca despues de la 1 de la tarde casi siempre, no es constante, pero cuando ocurre, solo quiero dormir, para describirte mi caso es como dar vueltas en la casa, estar sin ninguna motivación, nada de lo que antes me entretenia me entretiene, siento tensos los musculos como dijiste, soy fumador pero me canso de nada, cosa que antes no me pasaba, la confundía con depresion, pero me di cuenta que es ansiedad.

[reynadorada]

Como vencer la ansiedad. Buscar A Dios . Buscar un pasatiempo que te guste. Tener alguien q te escuché de tus problemas. Y pararte duro sobre la roca. Si te paras en la arena te hundes más poco a poco.animo mi gente

[ahmedelmoukhtarikoubaa]

En mí caso siento que todo va lento y que yo voy rápido. Siempre corriendo pero nunca llego tiempo. Es como que siento el mundo girar y no hay un segundo en el que pare. Intento tomarme las cosas con mas calma pero es imposible, no puedo ir despacio, es todo frenético y hasta esperar me cuesta. Por eso, quiero aprender a manejarlo y espero conseguirlo.

[cristobal]

No sé si tendré ansiedad o no. Solo sé que este ultimo tiempo mentalmente he ido en baja. Actualmente me siento sin energías, a veces estoy muy bien y luego me entra una tristeza profunda y me entran sentimientos de miedo frente a no saber si lo que hago está bien o no. Casi siempre tengo problemas al dormir, ya que siento que voy a morir (ni idea de que) y eso no me permite conciliar el sueño. Fisicamente he engordado mucho y tengo un dedo de la mano con sangre debido a que me he tirado los cueros de piel