Почему нельзя делать силовые тренировки каждый день? Понравилось видео, подписывайся 💪🏻

preview_player
Показать описание

  1. Артём Бойко
Рекомендации по теме
Почему нельзя делать 0:00:36

Почему нельзя делать силовые тренировки каждый день? Понравилось видео, подписывайся 💪🏻...

Три глубинных причины, 0:14:28

Три глубинных причины, почему тренировки кардинально улучшают жизнь....

Кардио после силовой 0:08:23

Кардио после силовой тренировки РАЗРУШАЕТ МЫШЦЫ? Так ли это? Кардио и силовые тренировки...

Нельзя качаться каждый 0:00:48

Нельзя качаться каждый день

Тренировки Каждый День 0:00:56

Тренировки Каждый День или Через День?

Как делать кардио, 0:00:44

Как делать кардио, чтобы не сжечь мышцы

КАРДИО и СИЛОВЫЕ. 0:08:00

КАРДИО и СИЛОВЫЕ. Как СОВМЕЩАТЬ?

Можно ли похудеть, 0:01:31

Можно ли похудеть, не делая кардио, а с помощью только силовых тренировок?...

POWER TRAINING с 1:01:56

POWER TRAINING с Евгенией Алтуховой | 22 декабря 2024 | Онлайн-тренировки World Class...

От кардио мы 0:04:48

От кардио мы теряем мышцы - правда или нет

Как тренироваться, чтобы 0:01:01

Как тренироваться, чтобы росли мышцы

КАРДИО ИЛИ СИЛОВАЯ? 0:00:28

КАРДИО ИЛИ СИЛОВАЯ?

МОЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ 0:04:20

МОЖНО ЛИ ТРЕНИРОВАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ БОЛЕЗНИ. РЕЗУЛЬТАТЫ 2 ИССЛЕДОВАНИЙ...

Почему ваши тренировки 0:02:15

Почему ваши тренировки не приносят результата

Можно ли Тренироваться 0:02:16

Можно ли Тренироваться Каждый День?

Кардио или Силовая 0:04:38

Кардио или Силовая вначале? Что делать первым?

Тренировки каждый день 0:04:49

Тренировки каждый день или через день? До отказа или нет? С каким пульсом?...

Без Отказа нет 0:04:16

Без Отказа нет Прогресса| Вся Суть за 4 минуты

Какие упражнения нельзя 0:00:31

Какие упражнения нельзя делать в тренажерном зале при сколиозе! #худеемлегко #живембезболи...

НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ 0:07:24

НИКОГДА НЕ ДЕЛАЙ ЭТО ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ!

5 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ 0:08:50

5 ВЕЩЕЙ КОТОРЫЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ [4K]

Что Произойдет с 0:06:46

Что Произойдет с Телом, Если Тренироваться Каждый День

Тренировки каждый день 0:09:15

Тренировки каждый день или через день. Что для здоровья полезней....

Это упражнения нельзя 0:00:42

Это упражнения нельзя делать девушкам ни при каких обстоятельствах!...

Комментарии
Автор

ощутил это на себе, ты полностью прав

yarche
Автор

Если выполнять упражнение с легким эспандером и легкой фитнес-резинкой - это силовая тренировка или кардио?

bcjzhhc
Автор

Привет все верно говаришь я тоже через день тренируюсь раньше каждый день ходил иногда в зал прямо уснул не охота было заниматься все тело болит потом сделал через день но и от души занимаешься и хорошо себя чувствуешь))

мир-кш