Комплекс разминки на все тело до и после тренировки

preview_player
Показать описание
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Привет надеюсь что ты ответишь, Вот с такими я упражнениями смогу увеличить силу
Алмазные отжимания 5x20
Узкие отжимания 5x20
Широкие отжимания 5x20
Все упражнения на пресс
Приседания 5x30
Брусья 5x10

СексБомба-зе
welcome to shbcf.ru