*НАЧИНАЙ СВОЙ ДЕНЬ ТАК* с утренней йога зарядкой! // Лучшая быстрая разминка всего тела утром

Хочешь мягко проснуться, зарядиться энергией и прочувствовать все тело? Эта быстрая утренняя йога растяжка поможет тебе начать день бодро и в своей лучшей форме. В этой разминке я подобрала для тебя несложные упражнения, которые будут по силам даже новичкам!

⚡ Просто включай это видео и повторяй за мной каждое упражнение зарядки, прислушиваясь к технике. Самое главное правило этого комплекса: выполняй его в комфортном для себя ритме, не допуская дискомфорт какого-либо типа. А также дыши спокойно и равномерно. Ну что, вы готовы? ПОЕХАЛИИИ!!!!

#утренняязарядка #зарядка #утренняяйога #йога #утренняятренировка #разминка #делайтело

💦 Удачными сочетаниями с этой тренировкой во время кд будут:

_______

Присоединяйся ко мне в других социальных сетях, чтобы всегда оставаться на связи и узнать меня поближе!
_______

Канал Делай Тело - это фитнес канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних экспресс тренировок и не пропустить следующие видео!

[LyudmilaJa]

Прекрасная мягко-плавная тренировка !!! Благодарю !!! Пробудила всё тело с утра🙏🙌

[sasha_shkoljar]

Наталья, огромное спасибо. Отличный комплекс. Тело взбодрилось. Всё понятно объяснили

[escnttl]

Я считаю, это лучший канал на ютубе про спорт дома. И название эффектное, и содержание) Спасибо Вам большое!

[knfthsg]

Наташа, огромная благодарность!
Ваши танцевальные тренировки делаю давно. Я даже начала прыгать вместе с Вами. А мне уже за 60. Но не хочется разваливаться. Впереди еще столько интересного ❤

[cyikiml]

Какой мягкий голос, как масло !!!! Спасибо большое за релакс!!!!

[hppfhtp]

это моя самая любимая зарядка утром! обожаю!

[Katiperi]

Наташенька, благодарю, мне и вечером тренировочка твоя зашла на ура🔥💗🍀

[Romashka]

Какая лапонька ❤ неужели я нашла те самые видео с тренировками, которые прям хочется выполнять. Вы такая приятная.

[uuropcn]

Какая прелестная девушка, какой прелестный пейзаж, благодарю ❤🌹🌹🌹🌴🍃🍃🌱🌿🎋🎍🌾🌾💐

[hznljij]

Я заржавела, эти упражнения просто необходимы для меня

[scjrlue]

Я решила, что лучше заниматься с Наташей

[tulrpxg]

Спасибо, зарядка супер, очень понравилось 🥰, Успехов Вам 🌿

[ttwbvfc]

Большое спасибо за тренировку, она потоясающая🥰

[lianakarapetyan]

Spasibo krasotka ymnica kakaya Vi chudesnayaaa❤❤❤

[qbuvxok]

Наташа спасибо за ваши тренировки. Вы просто богиня, нимфа. Ни

[mila.stewardess]

Наташа, спасибо Вам за тренировки! Обожаю каждую из них! 🌸 В отпуске приобщилась к тренировкам только благодаря Вашим видео!

[zbnbqne]

Спасибо ❤ Всё правильно и очень полезно
Доброго всем дня и позитива 😉

[vijjisf]

Наташа, огромное спасибо за такой замечательный комплекс ❤каждое утро начинаю с него! ❤

[indiratarybayeva]

Очеень понравился комплекс, спасибо большое за видео❤

[cnymmbz]

Очень приятная тренировка, большое спасибо!