Укрепление стопы и голени

preview_player
Показать описание

Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

эти упражнения подходят для разогрева, но ни как для увеличения прыжка. чтобы увеличить прыжок таким способом, тебе бы потребовалось 1-2 года ежедневных прыжков по тысячи раз день. так что для людей есть более быстрый способ

haziness