Быстрая зарядка / утренняя разминка ВСЁ ТЕЛО / 5 минут / @azaliya_fit

Этот быстрый комплекс можно использовать как в качестве утренней зарядки, так и разминки перед длительной тренировкой, так как мы с вами эффективно проработаем подвижность суставов, добавим мобильности всему телу, приятно подвигаемся и разогреем мышцы.
Надеюсь, вы получите хорошее настроение бонусом после проделанной зарядки.
Буду рада почитать ваши отзывы!

📍Поддержать и отправить донат в качестве благодарности за тренировку:
Сбер 4276 6200 3446 5546

👍Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Если вы задаетесь вопросами: Как заниматься спортом дома? Как заниматься спортом с резинкой? Как убрать живот? Как убрать диастаз? Как убрать целлюлит? Как убрать второй подбородок? Как похудеть в животе и в ляшках? Как убрать боль в шее, пояснице? Тогда вам подойдет здоровый фитнес.

➡️Для тех кому важна поддержка - приглашаю на персональные онлайн тренировки со мной.

[glzvfvc]

Хорошая зарядка ! Даже больные суставы не жалуются 😉 Огромное спасибо !

[sugarddady]

Спасибо большое за классную зарядку! Бодрость приходит сама собой 😊

[hvpllvw]

Зарядка понравилась.короткая и эффективная. Спасибо.

[alsougalishina]

классная зарядка, да ещё и с таким видом ❤️‍🔥 спасибо!