Ejercicios en Casa Para BAJAR de PESO en 20 Minutos 🔥| Cuerpo Activo TV

MARTES 13/8 - Ejercicios desde casa para bajar de peso y abdomen, 20 minutos de ejercicios en casa para adelgazar. Entrenamiento de 20 minutos para bajar de peso principiantes. Ejercicios rapidos, diarios para bajar de peso en casa #adelgazarencasa #cardioencasa #cardiosinsalto

⚠️ NO ES UNA RUTINA PERSONALIZADA ⚠️ Presta atención a las señales de tu cuerpo! Si duele, abandoná ese movimiento de inmediato ⚠️ Gracias

⏱ 0:00 - Introducción
💪 0:38 - Entrenamiento
👍 23:04 - Fin del entrenamiento
🧘‍♀️ 24:09 - Estiramiento
👋 29:49 - Saludos

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⛔ Advertencia⛔
Siempre tené cuidado de contraer tu núcleo, tu centro. Mantener los hombros lejos de las orejas y visualizar el ombligo hacia la columna. No quiero que nadie salga lastimado ❗ Haz movimientos lentos y controlados, inhalando y exhalando constantemente 🙏 No fuerces las cosas

🛑Consulte a su doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Las rutinas están dirigidas a personas de más de 18 años que no tengan restricción médica. Los menores deben entrenar bajo la supervisión de un adulto. Nadie del canal CUERPO ACTIVO TV será responsable de cualquier herida o lesión producida durante el entrenamiento 🛑

#mayoresde50 #envivo #cuerpoactivotv

[glendaecheverria]

Hoy hice el ejercicio con mis nietos trate de hacerlo sin parar pero me costó un poco😅, el ejercicio me ayudado mucho ya tengo 79 de cintura después que era 87 así que gracias

[luzmadismezaacosta]

Hola Tere muy buena esa rutina me ha mejorado mucho mi fuerza Gracias Tere que Dios me la bendiga y me la proteja gracias gracias❤🏃🏃👋👋

[rubenbrodsky]

Gracias Tere, me encantan todas tu rutinas. Entreno con vos todos los días. Acabo de cumplir 66 años. Te mando un cariño grande desde Coronel Suárez, Prov. de Buenos Aires

[mariabovesromero]

Mi Bella Usted Es Lo Máximo.Me Encantan Tus Un año de estar Contigo En Cuerpo Activó TV.Que El Señor JESÚS TE Bendiga Junto A Tu Fam.

[mariaevabarriga]

Gracias Teresa...tengo 62 años y te descubrí hace muy poquito y estoy haciendo tus rutinas son muy lindas

[EvelitseDelaPena-hnit]

Excelente rutina, entreno contigo hace un año y estoy muy feliz de pertenecer a ese equipo.Desde Cuba lluvias de bendiciones para todos los miembros.

[elisahormaechea]

Hermosa rutina Tere!!!
Gracias por todo tu ejemplo y tus enseñanzas!!! Lo valoro muchísimo! He superado varias dolencias desde que entreno contigo!!! Estoy feliz! Tengo 79 años y super-ágil!!!

[marianatividadduranescobar]

hola Tere buenas tardes gracias me encantó la clase ❤❤❤❤❤❤

[yolandamunozordonez]

Hola mi querida Tere hoy quemé harta grasa gracias por este ejercicio estoy muy contenta con tu rutina de ejercicios gracias que Dios te de mucha vida y salud para que nos sigas ayudando para esta vejez feliz fin de semana bendecido 👍un abrazo

[luzdaryagudelocoronado]

Buen día Tere.... Me encantó, como siempre... Para mi es como si estuvieras en vivo.... Todo perfecto... MIL GRACIAS TODOS LOS DÍAS... TE QUIERO MUCHO... DIOS TE BENDIGA ❤🙏💛🩵💗💓👏💝💚💖💜

[vilmamorales]

Querida Tere muchísimas gracias, tengo 53 años y me encanta hacer tus rutinas

[angelamariasarrazola]

❤❤❤❤gracias Tere por tanto amor ❤❤❤❤y entrega con tus grupos

[silviaur]

Saludos y Bendiciones para todos este gran equipazo de Cuerpo Activo TV ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 7

[amparoflores]

Ola Tere que buenos ejersisios a diario ago los ejersisios nunca avía sudado tanto los puedo aser grasias por estos ejersisios soy una persona mayor de 70 y los puedo aser me motivas mucho sigue asiendo ejersisios para personas mayores 🙏❤️

[julietagarcia]

Excelente Tere. Muchas gracias por tu tiempo y por el Amor para entregar tus conocimientos en ejercicio físico. Dios te bendiga

[patriciamagionami]

Excelente rutina gracias Tere bendiciones ❤❤❤❤❤ 😅

[mercedesmare]

Gracias Tere, Dios te bendiga ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[LorenaDaniela]

Buenas noches, Tere y Equipazo! Me encanta este tipo de rutina, porq quemamos calorías, nos divertimos y trabajamos todo el cuerpo hasta el final, donde apareció el glúteo medio! La pude hacer toda, sin pausar. Nos vemos mañana con un nuevo entrenamiento super activo!!!❤❤🎉🎉 Gracias!!

[isbeldalrymple]

Excelente rutina de ejercicio te felicito Jehová te bendiga 🙏👍

[gilmacarranza]

Buenos días Tere me siento bien Estirada
❤❤❤❤ Desde El Salvador