MUSKELAUFBAU - Essen NACH dem Training #shorts

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Kleiner Ernährungstipp für euch. Denke viele wissen es eh bereits. Aber es hilft sicherlich einigen von euch da draußen. #shorts

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Комментарии
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Algorithmus push, YouTube Premium Support 💪😎👍

danielkoehl
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Macht es Sinn, den Shake nachm Training mit Dextrose zu ergänzen? Quasi Whey, ggf. Creatin und den Traubenzucker direkt mit rein?

geobolle