Die BESTE Mahlzeit nach DEINEM Training (MUSKELAUFBAU GARANTIERT!)

Die BESTE Mahlzeit nach DEINEM Training (MUSKELAUFBAU GARANTIERT!) - Was solltest Du nach dem Workout essen um optimal Muskeln aufbauen zu lönnen? Wie viel Eiweiß & wie viele Kohlenhydrate sind für dein Post Workout Meal optimal? Alles rund um die Ernährung nach Workouts findest Du in diesem Video!

#brosep #muskelaufbau #training

[Cloudnotsensei]

Die Qualität dieses Video solltest so beibehalten. (Schnitt, Grafiken, Schriften und schlichte musik). Übrigens super video per se.
Gruss, kleiner fan

[zetuma]

Brosep kannst du mal ein Video machen wie man durch seine Ernährung im Alltag (außerhalb des Trainings) immer eine volle/pralle Muskulatur hat? Hat Wasserkonsum auch was damit zutun? Warum ist man (auch im Aufbau) an manchen Tagen voll und an anderen eher flach?

[felixprzesdzink]

Auf Jeff Nippard angelehnt, Feier ich👍

[badTaste]

Absolut geiler Mehrwert! Danke dir dafür und bitte bitte mehr! 💪🏿

[ha_ki.m]

Danke für dieses Video, ich finde deine Videos haben sich noch einmal stark verbessert. Bin seit 2014 dabei.🙏🏽

[chrism]

Schnitt und Effekte sind auf nem neuen Level bro 💪

[Dawahei]

Super professionell! Danke Dir und weiterhin viel Erfolg!👍🏻🙏

[efox]

Danke für die fachlich kompetenten Beiträge.

[vallekeller]

Das Video ist auf jeff nippard angelehnt, gefällt mir sehr gut diese "Potcast" Variante.

[ThomasKnauber]

Genauso informativ, wie das Kreatinvideo. Danke! 💪🏽

[theiser]

Mehr so Videos, hat mir sehr gefallen

[oliverkohls]

Ein sehr sehr cooles, informatives Video. Finde die Lokation echt cool und auch so mit den Texten einblenden, mega mega geil, gerne öfter so✌🏼

[julius]

Genau so ein Video hab ich gebraucht! Danke 👌💪! Danke für deine äußerst hilfreichen Videos, meiner Meinung nach der beste Fitnesskanal von allen. Feier deine Videos bezüglich den besten Übungen für die verschiedenen Muskelgruppen extrem und kann somit mein Training einfach verbessern und habe dadurch verdammt gute Resultate erzielt. Deine Erklärungen bezüglich der Anatomie und auch in diesem Video mit dem Proteinabbau finde ich einfach nur verdammt gut! Danke und keep it up! ♥️

[christophernauth]

Nochmal ne krasse Steigerung bei der Qualität deiner Videos sep👍🏼🥰

[MathCache]

BroSep = die perfekte Kombination aus Brain und Gain. Absolut cooler Typ und klasse Kanal !

[R-R-R-R-R]

Keine Lebenszeit von mir geklaut und alle wichtigen Informationen geliefert, das nenne ich Perfektion

[lukaskratzer]

Feier diesen neuen Stil der Videos total!

[Muvvahid]

Einfach bombe Information und das kostenlos, tashakur brosep danke 😎

[marvinkersten]

Also Inhaltlich natürlich wieder Top und Schnitt etc. gefällt mir persönlich auch sehr gut👍

[Leonhard-kfxj]

Du bist der beste ich lerne immer mehr durch deine Videos