Yoga Morgenroutine für Anfänger, direkt im Bett 🛏 !

In diesem Video erwartet Dich:
eine 10 Minuten Yoga Morgenroutine, die Du direkt im Bett 🛏 oder auf Deiner Matte machen kannst, um Dich zu mobilisieren und zu dehnen, sodass Du beweglich und fit Deinen Tag starteten kannst. Natürlich kannst Du diese kurze Yoga Einheit auch zwischendurch machen. 😉

Viel Spaß dabei!

Vielen Dank fürs Anschauen.
Deine Manuela

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[Waldgeist]

Dankeschön, sehr entspannter Flow im Bett 🛌 😊🙏🤗