Yoga Morgenroutine für Anfänger | 15 Minuten | Home Workout für den ganzen Körper

Du suchst eine Morgenroutine, aber bist noch Anfänger? Probiere es direkt mit meiner 15 Minuten Yoga Morgenroutine. Mein Home Workout für den ganzen Körper ist perfekt für Anfänger geeignet. Mache mein Home Workout direkt mit!

P O D C A S T

S O C I A L

GESUNDHEIT kann DEIN Lifestyle sein! 🧘‍♀
Wir zeigen dir, wie das geht – egal, ob du einen Neuanfang brauchst, eine Weiterentwicklung anstrebst oder eine Ergänzung zu dem suchst, was du schon tust oder weißt 🙏🏼

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fayo ist ein Lebensstil, der dich motiviert, informiert und auf deinem Weg in ein gesundes, glückliches Leben begleitet.

Egal, ob es ein Neuanfang für dich ist, eine Weiterentwicklung oder Ergänzung zu dem, was du schon tust oder weißt – Gesundheit ist unser höchstes Gut, denn ohne Gesundheit ist alles nichts.

fayo besteht aus den drei Lebensinhalten Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit, da wir überzeugt sind, dass diese Kombination die Formel für ein gesundes Leben ist. Alle drei Bereiche sind ausschlaggebend für deine Gesundheit und Wohlbefinden und in dieser Kombination unschlagbar!

[myriamschnepf]

Eine grossartige Morgenroutine, um zentriert und gelassen durch den Tag zu gehen. Von ❤ danke, liebe Mira

[tatjanabolinger]

Super, ich habe endlich ein Kanal gefunden, bei dem ich als Anfänger mitmachen kann. Danke dafür, es hat Spaß gemacht und ich bleibt nicht nur bei einem Mal. Abonniert

[wilhelmbartels]

Ich schließe mich den positiven Kommentaren unbedingt an. Schon nach der ersten Einheit habe ich mich beweglicher gefühlt. Jetzt nach einer Woche habe ich viel mehr Lust auf Bewegung. Das Superresultat nach so kurzer Zeit lässt die Übungen auch nicht langweilig werden.

[frauachtsam]

Guten Morgen 😀 tolle Übungen, ich merke wie sich der untere Rücken entspannt hat

[SophieLeitnerVitalArt]

Vielen Dank für dieses wundervolle Yoga Video! Deine Worte gemeinsam mit den Asanas haben mir heute morgen sehr gut getan ❤️🧘🏻‍♀️ Hari Om 🙏☯️

[samiraroman]

Ich bin sprachlos....ganz toll ...mir hat es sehr gut geholfen Vielen herzlichen Dank 🤗🤗🤗

[TanjaHörst-pj]

finde es richtig klasse bin totaler Anfänger🥰

[juliariener]

Finde die Morgenroutine top und bin begeistert um wie viel ich mich nach einer Woche besser fühle!
Generell sind deine videos super! 🌸

[miramare]

Tolles Video! Heute das erste mal dabei gewesen und leider noch recht unbeweglich aber ich bleibe dran ☺️

[edithschafer]

Guten Morgen Mira, ich bin seit einer Woche dabei und schon viel beweglicher und mache einzelne Übungen auch tagsüber . Vielen herzlichen !!! 🧘‍♀️🤩👌

[gundifink]

Früher ein Sportfreak. Heute reichen mir diese kürzeren Übungen, um etwas beweglicher zu werden. TOP ❣️👍😀

[ofrank]

Guten Morgen Mira, habe endlich mal angefangen- mit Dir:)! Das war sehr sehr gut!:)

[fmnrl]

Vielen Dank! Ich freue mich auf morgen!

[petrasch.]

Guten Morgen liebe Mira, diese Übungen haben mir sehr gut gefallen 👍. Vielen Dank dafür 😊

[barbarabachert]

Guten Morgen, heute, an meinem dritten Tag, kann ich sagen, dass die Bewegungen täglich etwas kraftvoller werden. Ich bin gespannt, wie ich die nächsten Tage erleben werde. 🧘‍♀️

[karinclaus]

Ich werde heute mit der Woche beginnen 🤗

[decisionmate]

Falls ihr noch auf der Suche nach einer guten Yoga/Fitnessmatte seid:
Wir haben ein Quiz zusammengestellt, um mit einfachen Fragen eine geeignete Yogamatte zu finden. Schaut doch einfach mal drauf!

P.S.: Wir fangen gerade erst an und freuen uns auch sehr über Euer Feedback :)

[birgitvogelsberger]

Übungen gefallen mir sehr gut. Mache so gut ich kann mit. Fühle mich danach beweglicher.

[helvanrom]

Ich fand das voll schwer. Mal schauen, in es mir morgen schon leichter fällt oder ob ich mir die Übungen persönlich anpasse oder austausche.

[Lisalable]

Wunderschöne Morgenroutine, danke dir! 😍🙏 Wenn du noch mehr Inspiration, haben möchtest, schau doch gern mal bei meinem Kanal vorbei, ich bin ebenfalls Yogalehrerin und mache sehr ähnliche Videos! #supportedeinekollegen 💋