Yoga am Morgen Anfänger ✅ 20 Minuten ❤️ Meine Morgenroutine für dich

Yoga am Morgen für Anfänger. Hier ist meine aktuelle Routine für den perfekten Start in den Tag. Die Serie ist auch für Yoga Anfänger bestens geeignet und besteht aus 4 Teilen:

- 4x Yoga Sonnengruß
- effektive Bauchmuskel-Übungen
- Dehnung der Beinrückseiten
- kurze Meditation

Probier gern das Morgen Yoga aus und schreib mir Dein Feedback. Danke und #wirsehenunsaufdermatte

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Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte.
Silvio

[petramillion]

Herzlichen Dank für diese wunderbare Session ❤

[dagmargollenbusch]

Mir gefallen deine Yoga Videos sehr gut, vor allem strahlst du eine wohltuende angenehme Ruhe aus. Vielen Dank dafür und liebe Grüße 🤗

[frau_der_neuen_zeit]

Danke. Ich habe heute mal diese Sequenz mitgemacht. Es gefällt mir sehr gut. Ich habe deinen Kanal jetzt abonniert.Es ist wohltuend. Ich bin damit glücklich.

[kerstinsiech]

Das Yoga mit Dir, Silvio, ist einfach immer wieder wunderschön. Herzlichen Dank* ich empfehle Dich fleißig weiter und grüße Dich ganz lieb aus Karlsruhe*

[silkerudel]

Ui, das war schon anstrengend nach langer Abstinenz von Yoga. Aber es macht Spass, mal morgens damit den Tag zu starten. Bin gespannt wie die Aktivität in 3 Wochen sein wird.

[irislehnert]

Danke für diesen angenehmen Start in den Tag – ein guter Mix aus Dynamik, Kraft, Dehnung und Ruhe. Ich habe nach jahrelanger Yogapause vor drei Monaten wieder mit dem regelmäßigen Üben begonnen. Auf der Suche nach kompetenter, unkomplizierter und gut erklärter Begleitung bin ich auf deinen Kanal gestoßen und habe seither schon viele tolle Übungserfahrungen gemacht, die meinen Schwachstellen gut tun. Danke Silvio für deine Ruhe, mit der du ganz unaufgeregt dein Wissen und Können teilst. 👍😀🤩

[lupus]

Gute Sequenz, Danke immer wieder Danke

[maxhost]

An dieser Stelle möchte ich mich für die zahlreichen und wertvollen Yogaübungen herzlich bedanken.

[anettek.]

das ist ja witzig! diese strapsübung mach ich immer im bett mit dem bademantelgürtel. hab ich aber selber erfunden, ich hab keine ahnung von yoga! lg anette

[karinaboehmeke]

Lieber Silvio, es ist für mich ein ganz toller Start in den Tag . Bleib gesund. Herzlichst Karina.

[candreiaanitacandreia]

Super Übungen. Ich bin neu und durch die Wiederholungen war es leichter mitzukommen. Vielen Dank.

[frau_der_neuen_zeit]

Diese Morgenroutine ist immer wieder so gut. Danke. Silvio.😀

[sigrunmehl]

I love your yoga videos. I am always thrilled when you show your posters and explain what is going on in our bodies. You got a new 74 year old fan. I am practicing yoga for 8 years now and swear by it, keeping me upright and moving. Keep up the good work.

[heinertrollst]

Gerade im Augenblick ein guter Beginn für den Tag - hilft mir auch jetzt positiv zu bleiben

[lubooderauchludger]

Danke für Deine Morgenroutine
Für mich ist es zu Beginn ein wenig zu schnell von Erklärung zu Umsetzung
was sich in den letzten zwei dritteln des Videos aber auflöst.
Insgesamt hast Du eine für mich gute Art zu erklären und zu Praktizieren.
Danke dafür L

[inaz]

Vielen Dank für die schöne Praxis! Die Sequenz tut auch am Nachmittag gut! Namasté

[markus]

Eine sehr gute Morgenroutine! Vielen Dank!
.... Und ich dachte immer dass ich Bauchmuskeln habe.... 😉

[corinnagormsen]

Deine Übungen sind so wunderbar vielseitig. Am liebsten würde ich immer Alles wiederholen. Ganz lieben Dank, Silvio!

[jovankabanjac]

Danke, diese Übungen sind genau die richtigen für mich. Am liebsten sind mir die Übungen, die du vorzeigst und wünsche mir eine Stunde für Senioren, so dass der Körper langsam aufgewärmt wird.

[margotwagner]

Hallo Sylvio, es tut gut mit dir zu üben, danke🙂