filmov
tv
✅EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO 🦵 DE PIERNAS / Como hacer calentamiento para el TREN INFERIOR
Показать описание
¿ Como hacer un calentamiento de tren inferior? En esta rutina de calentamiento de tren inferior vamos a hacer ejercicios para calentar las piernas antes de entrenar. Esta sesión dura 6 minutos y te ayudara a preparar las piernas para tu rutina y prevenir lesiones con el calentamiento.
🛒Productos para atletas👕
-----------------------------------------------------
🛑🛑REALIZA MIS OTRAS RUTINAS🛑🛑
🦵PIERNAS:
☑Rutina guiada básica de piernas grandes con PESO(NIVEL FÁCIL):
☑Rutina para lograr Pistol Squat:
☑Rutina de Calistenia para piernas grandes(NIVEL INTERMEDIO):
-----------------------------------------------------
💪BRAZOS, PECHO Y ESPALDA:
☑Rutina para brazos fuertes con pesa(NIVEL AVANZADO):
☑Rutina Guiada Espalda y Bíceps en barra Calistenia(NIVEL FÁCIL):
-----------------------------------------------------
🍫ABDOMEN:
☑Rutina de abdominales seguros(NIVEL MEDIO):
☑Rutina de plancha abdominal (principiantes):
________________________________________________
🛑Mira mi otro contenido en Redes sociales:
🛒Productos para atletas👕
-----------------------------------------------------
🛑🛑REALIZA MIS OTRAS RUTINAS🛑🛑
🦵PIERNAS:
☑Rutina guiada básica de piernas grandes con PESO(NIVEL FÁCIL):
☑Rutina para lograr Pistol Squat:
☑Rutina de Calistenia para piernas grandes(NIVEL INTERMEDIO):
-----------------------------------------------------
💪BRAZOS, PECHO Y ESPALDA:
☑Rutina para brazos fuertes con pesa(NIVEL AVANZADO):
☑Rutina Guiada Espalda y Bíceps en barra Calistenia(NIVEL FÁCIL):
-----------------------------------------------------
🍫ABDOMEN:
☑Rutina de abdominales seguros(NIVEL MEDIO):
☑Rutina de plancha abdominal (principiantes):
________________________________________________
🛑Mira mi otro contenido en Redes sociales:
0:10:49
CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIO - IMPORTANTE
0:05:35
Calentamiento Para Hacer Ejercicio ⚠️ 5 Min Warm up
0:05:47
5 Minutos CALENTAMIENTO Cuerpo Completo | Hazlo antes de las pesas
0:13:42
Evita Lesiones con este Calentamiento de Articulaciones en 10 minutos
0:09:21
5 Minutos de Calentamiento | Perfecto para Antes de Entrenar
0:06:06
🌡️ CALENTAMIENTO para HACER EJERCICIO En Casa 5 MINUTOS 🕐 Rutina 5 Minutos [ANTES de ENTRENAR]...
0:15:54
9 Ejercicios De Calentamiento Para Hacer Antes De Entrenar
0:09:08
Calentamiento Ideal Para Antes de Hacer Ejercicio
0:00:47
One of the Staples of Firefighter's Exercises #cardio #breathingexercises #fitover50
0:07:19
7 MINUTOS DE CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS Y EVITAR LESIONES | NatyGlossGym
0:11:24
Rutina de Ejercicios de CALENTAMIENTO para Adultos Mayores Activos (10 minutos)
0:12:40
Ejercicios de calentamiento
0:06:58
Ejercicios de calentamiento con cardio | 6 minutos
0:06:54
Haz Este Calentamiento Antes de tus Entrenamientos | Rutina de Calentamiento Rápido Sin Equipamiento...
0:09:37
Calentamiento: Estiramientos activos para antes de entrenar
0:11:30
CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIOS | 10 min de Calentamiento cuerpo completo
0:10:40
CALENTAMIENTO PARA ANTES DE HACER EJERCICIO - GymVirtual
0:05:35
5 Minutos de Calentamiento | Perfecto para Antes de Hacer Ejercicio
0:05:35
Ejercicios de calentamiento en casa.
0:05:53
Calentamiento con ejercicios de movilidad para antes de entrenar
0:08:23
Calentamiento antes de hacer ejercicio en 5 Minutos | Ejercicios Susana Yábar
0:07:58
Calentamiento para antes de empezar el entreno | GymVirtual
0:04:55
5 minutos de calentamiento | Cardio suave perfecto para antes de entrenar
0:06:25
Ejercicios de Calentamiento Suave Para Antes de Entrenar
Комментарии