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Sanftes Abend Yoga für besseren Schlaf | Dehnung & Entspannung | Tag loslassen
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Möchtest Du Deinen hektischen Tag mit einer wohltuenden und entspannenden Yogaeinheit verabschieden und wieder Entspannung finden?
Diese 15 minütige Yogaeinheit unterstützt Dich dabei, Deine Empfindungen und Eindrücke des heutigen Tages hinter Dir zu lassen und wieder mehr Ruhe und Entspannung zu finden. Durch sanfte körperliche Dehnungen beruhigst Du Deinen Geist und erlangst mehr Leichtigkeit auf ganzheitlicher Ebene - für einen besseren und erholsameren Schlaf!
Diese 15 minütige Yogaeinheit unterstützt Dich dabei, Deine Empfindungen und Eindrücke des heutigen Tages hinter Dir zu lassen und wieder mehr Ruhe und Entspannung zu finden. Durch sanfte körperliche Dehnungen beruhigst Du Deinen Geist und erlangst mehr Leichtigkeit auf ganzheitlicher Ebene - für einen besseren und erholsameren Schlaf!
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