Убираем Живот и Бока за 10 минут! Жиросжигающая тренировка!

Пора приводить себя в форму: убирать живот и бороться с излишком жира. Как же быстро убрать живот? Все просто ежедневные физические упражнения и правильное питание.
✔✔ Эти Видео стоят ВАШЕГО Внимания!
******* #АртемФитнес #ФитнесДляЖенщин #ФитнесДляДевушек
✔✔ ТОП 7 упражнения, которые Быстро ИЗМЕНЯТ НАС к Лучшему:
********
Тренер по Фитнесу, Спарринг и Тренер по Большому Теннису, Зимний сбор по теннису и ОФП
Пишите комментарии о ВАШИХ УСПЕХАХ.
Спасибо Всем!
Личные достижения в спорте: мастер спорта, победитель теле-шоу «Американский ниндзя», член сборной Вьетнама, многократный победитель коммерческих забегов во Вьетнаме.
****
#ФитнесДляПохудения #ФитнесДома #УпражненияДляЖенщин #ФитнесДляЗдоровья #ПохудетьЗдоровымСпособом #АртемТеннис #АртемФитнесПохудение

[ВапВпе]

Спасибо Артём! вы лучший в начинании наращивания мышечного каркаса, и с вами не переборщить, важно ведь подтянутость, а проблемные зоны у каждого свои) спасибо вам, счастья вашей семье)

[ЯрославКоломейченко]

Артём мне очень нравится твоя зарядка пускай выходит ещё больше и пускай больше будет выходить заряда по жиросжиганию спасибо

[lanayuri]

Доброго времени суток Артём!Очень, очень, очень благодарна за возобновление видеотренировок!!!

[tnk]

спасибо! очень нравится заниматься с Вами

[ЕленаКлыкова-яб]

Артем, спасибо за новый комплекс. Вполне доступно даже неспортивному человеку. Лайк.

[ИринаЧерняк-ур]

Спасибо за такие несложные и доступные упражнения! Правильно говорите, что главное, это ваше желание! Это верно....лайк😉

[ArtemVu]

Всем Привет! Если вам пока еще трудно удерживать планку делаем небольшой перерывчик и снова в бой!:)

[СветланаСветлячок-чю]

Артём добрый день! Благодарю вас за тренировку и позитивный настрой!

[Ева-]

На последнюю минуту меня не хватило...😂упр.супер!

[valeriyatekiner]

Спасибо 👌после маминых рецептов будет полезно 👏

[ИринаЧерняк-ур]

Ваш канал, самый мой любимый, я уже много упражнений выучила, поэтому учусь только у вас....спасибо вам еще раз...за то, что вы

[sastje_vybiraju]

Клевая тренировка! Только сначала мне было не понятно, когда 1 ногу коленкой подводили к локтям, что и на др. руку тоже упражнение будет. Наверно, стоит сказать, что далее будет упражнение и на 2-ю ногу.

[ИннаАйзенберг-зх]

😀😀😀надо иметь железное здоровье для такого комплекса!! А если возраст и вес?

[elenitka]

а есть хоть что-то для похудения или убрать живот но при травмах позвоночника? А то данные занятия точно противопоказаны (особенно прыжки с огромной грудью...)

[ОльгаКоган-хю]

Артем, упражнения не сложные, один вопрос: у меня природная растяжка и, поэтому важно знать в планке ноги поднимать нужно с ограничением? И какие мышцы при этом нужно чувствовать? Спасибо/..

[milkove]

Понравилось не сложно. Но вот хотела бы посоветоваться. У меня сейчас в колене есть вода, я лечусь принимаю препараты, доктор сказал не перегружать ноги, а у вас прыжки. Чем их можно заменить? Посоветуйте. Завтра хочу начать этот комплекс.

[МиронКирилюк]

А если я буду это делать 1 раз в день, то за неделю я смогу сбросить ?