Morgen Yoga | Beweglichkeit & Dehnung für den ganzen Körper | 15 Minuten 🦋

Diese Yoga-Morgenroutine für Anfänger eignet sich perfekt für den Start in deinen Tag. In nur 15 Minuten beginnst du deinen Morgen gelassen, wach & entspannt.

Ergänze deine Einheit gerne noch mit einer meiner kurzen, geführten Morgen-Meditationen, um positiv und gut gelaunt in den Tag zu starten.

Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Praktizieren!

Namasté,
deine Juli 🦋

********************************

🦋 SUPPORT:

Dir gefallen meine Videos und du möchtest dich bei mir bedanken? Ich freue mich sehr, wenn du meinen Kanal unterstützen möchtest, damit ich auch weiterhin kostenlose Videos erstellen und somit Yoga und Meditation für JEDEN zugänglich machen kann. Danke für deine Unterstützung! ♥

********************************

🌸 MEINE EMPFEHLUNGEN:

Mein allerliebstes Meditationskissen:

Meine Yogamatten-Empfehlung für Einsteiger:

Meine aktuelle Yogamatte (100% rutschfest im herabschauenden Hund):

********************************

🌿 INSTAGRAM:

********************************

* dies ist ein Affiliate Link. Solltest du über diesen Link etwas kaufen, erhalte ich eine kleine Provision. Für dich ändert sich dadurch nichts am Preis! Du unterstützt damit meinen Kanal und dass ich weiterhin kostenlose Videos für dich zur Verfügung stellen kann. Herzlichen Dank für deine Unterstützung. ♥

[sebastianplum]

Vielen Dank für diese wunderschöne Morgenroutine, Juli. Mein absoluter Liebling momentan 🫶

[saydwessal]

Juli du süßes Mäuschen, das hast du sehr gut gemacht! 😊

[pegasus]

Danke vielmals sehr angenehm; um Verspannungen zu lockern. ❤

[JoW-]

Danke. Ich wünsche dir auch einen wunderschönen Tag. NAMASTE

[steffivulpius]

Ich mache diese Einheit inzwischen jedem Morgen. Es tut mir unglaublich gut. Deine Stimme ist so angenehm. Vielen lieben Dank für diesen tollen Flow. 💚🍀🥰

[andidekotante]

Gerade ausprobiert und mit ❤🧡💛👍👍👍 abgeschlossenen- wird öfters gemacht da es auch meinem Rücken sehr gut tat 😀😍! Hab ein schönes Wochenende 😀🍀!

[angelikadruckenthaner]

War ein schöner Start in den Morgen👌🏼🙌🏼🦋🙋🏻‍♀️Danke, liebe Juli!

[annettedieckmann]

Vielen Dank für die kurze Morgenyogaeinheit. Gerne mehr davon, da ich gerade diese kürzeren Einheiten ideal für den Morgen finde. .. dann hat man auch unterschiedliche Übungen für den Morgen.
Ich genieße auch deine Meditationen, aber Yoga morgens finde ich sehr angenehm. 🥰
Vielen Dank für deinen schönen Kanal.🤩

[Conan]

Vielen Dank! Das war meine erste Yoga Übung. Das tiefe einatmen fiel mir manchmal etwas schwer. Aber, Übung macht den Meister 😄 die Meditationen von dir sind ebenfalls wunderbar.

[katiakowarsch]

So kann ich jeden Morgen gut in den Tag hinein starten 😇. Das hat mir sehr gut getan 🙂. Vielen Dank ☺👍

[hele]

Super Start in den Tag - vielen lieben Dank dafür 🙏🏼🌿☀️

[Marie-grnd]

So ein toller und kraftvoller Start in den Tag mit diesem Yogamorgenvideo! Danke! :)

[alexandrakozlowski]

Sehr angenehm, um den Tag zu beginnen. Dann geht es weiter mit dem Sonnengruß 🌞 Namaste🙏🥰

[anjag.]

Wunderschön 🦋 habe es gerade ausprobiert und fühle mich super ☺️ 🙏 danke

[gesundwissen]

Vielen herzlichen Dank für dein Video 🌻

[johanna]

Super, wird morgen mal ausprobiert <3. Danke :).

[xssyk]

Sooo wunderbar 😍 danke für diesen tollen Impuls am Morgen. Ich liebe einfach deine Videos. So entschleunigend und wohltuend💚

[magicworldbyjorg]

..a cool video keep up the great content

[hoschelin]

Guten Morgen! Ich wollte dich mal fragen, ob du auch mal Powerflows machen würdest? Kann auch gerne ins Schwitzen gehen. :) Ich mag die ruhigen Asanas zwar auch, nur braucht mein Körper immer mal etwas anderes.

[andresr]

nh frage, hast du einen Podcast über deine Meditationen?