Yoga Flow für Energie, Kraft & Beweglichkeit | wach und klar | Joshua Tree

Der Kalender wurde ausschließlich mit regionalen Partnern realisiert und so nachhaltig wie möglich produziert. Es wurden ausschließlich Biofarben und 100% recyceltes Premium Papier verwendet. Die komplette Druckproduktion verlief umweltschonend und CO2 Neutral. Auch dieses Jahr verzichten wir auf eine einzelne Verpackung in Plastikfolie!
10% der Einnahmen spenden wir an die Joshua Tree National Park Association.

Vielen Dank für deine Unterstützung!

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WORKOUTS/FLOWS:

Meine Yoga Morgenroutine:

Yoga gegen Rückenschmerzen:

Verspannungen im Nacken?!

Yoga Stretch and Relax:

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EQUIPMENT:

Meine liebste Matte:

Meine Vlogging Cam:

Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik

Mein neuer Mixer (macht die besten Smoothies ever!)

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Für tägliche Inspiration YOGA, TRAVEL & FOOD :

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[lenakaltenbach]

Jeden Tag überlege ich mir morgens, ob ich Yoga „ausnahmsweise“ ausfallen lasse. Ich wurde noch nie enttäuscht – man fühlt sich einfach danach IMMER besser und dein Talent und Umgang ist einfach wunderbar. Danke liebe Mady!❤

[boogie]

Mady am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen 💗

[Gesundheitsheldin]

Der Satz "Du bist genau das, wo Du sein sollst" hat mir so ein Lächeln ins Herz und Gesicht gezaubert. Hat mich ganz tief berührt. Danke für die tolle Yoga Einheit samt Meditation!

[DaVincheeen]

Mir fällt jetzt erst die Werbung am Anfang auf...wer hätte zu der Zeit gedacht, wie wichtig Yoga für viele Menschen werden würde ❤️

[renatematenaer]

Der Shutdown hat auch etwas Gutes, dadurch hab ich dein tolles Yoga-Angebot entdeckt! Dankeschön!

[SK-xvpw]

Liebe Mady! Ich danke Dir für Deine nährenden Yogaeinheiten.
Du hilfst mir damit gerade aus meiner mittelgradigen depressiven Episode. Die Herzöffner helfen mir dabei, wieder achtsamer zu werden und aus dem Dunkel herauszutreten.
Danke! ❤

[mariet]

Ich bin immer wieder geflasht, wie du es in wenigen Minuten schaffst mich abzuholen und selbst an grauen Dezembertagen ein Lächeln in mein Gesicht zauberst. Vielen Dank für diesen schönen und ganzheitlichen Flow! :)

[erikabest]

Viiielen Dank für dieses wundervolle Video liebe Mady. Ich war gedanklich so sehr an diesem kraftvollen Ort und hatte solche Sehnsucht wieder einmal in einen dieser wunderschönen Naturparks von Californien zu kommen. Danke dass du mich mitgenommen hast. Danke für die Dankbarkeit die ich jetzt spüre. Danke dass es dich gibt!

[angieh.]

Tag 37 Yogachallenge 2021: soooo guuuut und so schöööön!

[angieh.]

Tag 65 Yogachallenge 2021: Ich bleibe weiter am Ball... fällt ja auch nicht schwer, bei diesen tollen Flows 😘

[karinreinwald]

Liebe Mady, you make my Quarantäne-days! ;-) Danke dafür! Deine Videos sind fixer, täglicher Bestandteil meines Lebens geworden und tragen dazu bei dass ich mich energiegeladen und vital und gut fühle. Bleib gesund, ALLES BESTE!!!

[elisabelmimifox]

Liebe Mady, es ist unglaublich, was Du uns allen hier auf diese Weise schenkst. Deine Videos sind wahre Kunst und Du verzauberst mich jedesmal aufs Neue. Du bist ein wundervoller Mensch und eine absolut beeindruckende Yoga-Lehrerin. Ich danke Dir von ganzem Herzen. Habt eine herrliche Weihnachtszeit. Allerliebste Grüße, Isabel.

[lilian]

Ich weiß nicht wie ich ohne dich die Coronazeit überstehen würde, die Videos sind einfach so toll! Das dreieck war zwar in wahrsten Sinne des Wortes 'fallen' aber ich arbeite dran😄

[lenascholten]

Liebe Mady, heute Morgen bin ich voller Vorfreude auf deinen neuen Flow aufgestanden und freue mich sehr damit heute den Tag zu beginnen :) Gerade habe ich noch gesehen, wie lange du heute Nacht daran gearbeitet hast - tausend Dank für deinen unermüdlichen Einsatz <3

[jaypi]

❤❤❤Ich liebe den Runner streicht. Da bleib ich immer lange lange, das tut gut! Danke 🤩

[anniundthomas]

Du wunderbares Wesen, ehrlich! Wahnsinn wie ruhig und zufrieden man sich nach diesen paar Minuten fühlt, besonders mit der <meditation hinten dran. Du bist wirklich ein Engel Mady. Danke, dass du unser Leben mit Yoga so bereicherst❤

[bluelee]

Danke Liebe Medi DANKE!!! Genau diesen Yoga Herzöffner und diese Meditation habe ich so sehr gebraucht!!! Herzlichen Dank du bist einfach genial😍😍😍🌸

[carochica]

Diese Einhaeit fast volkständig werde immer beeeesserrr❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[ebmbecky]

Ich liebe dein Video. Von den 1, 7 Mio Aufrufen sind bestimmt 200 von mir :D Perfekt nach einem Bürotag, um den Schultern Aufdehnung zu gönnen. <3 Super lieben Dank, liebe Mady!

[KurtIsJustSleeping]

„Du bist genau da wo du sein sollst.“ Danke Mady das habe ich heute gebraucht 🧡