Διαλογισμός Mindfulness για Ηρεμία και Λιγότερο Άγχος • Μυρτώ Λεγάκη | One Breath Mindfulness Center

Μια σύντομη άσκηση διαλογισμού mindfulness για ηρεμία και μείωση στρες, από την πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Mindfulness, Μυρτώ Λεγάκη και το One Breath Mindfulness Center.

Εάν θέλετε να εξασκήστε με παρόμοιες ασκήσεις και να βιώσετε τα οφέλη του διαλογισμού στην ζωή σας, γίνετε μέλος στην μοναδική επιστημονικά τεκμηριωμένη πλατφόρμα mindfulness και wellbeing στα ελληνικά.

Η πλατφόρμα MINDFULNESS TOGETHER περιλαμβάνει:
✔ Εβδομαδιαία Live Webinars με τη Μυρτώ Λεγάκη
✔ Ηχογραφημένους διαλογισμούς mindfulness
✔ Μαγνητοσκοπημένα webinars
✔ Εξειδικευμένα workshops
✔ Workbooks ασκήσεων & συμβουλών
✔ Απευθείας υποστήριξη από τη Μυρτώ Λεγάκη
✔ Προτεινόμενο πρόγραμμα για αρχάριους

__________________________________________
Ακολουθήστε μας στα social media:

Γραφτείτε στο newsletter:

Γραφτείτε στο newsletter για να ενημερώνεστε:

#mindfulness #ενσυνειδητότητα #OneBreathMindfulnessCenter #διαλογισμός #wellbeing #ευεξία #άγχος #στρες