Lose 3kg in 4days🔥Diet without Exercise | #diet #loseweight #healthy #getfit

preview_player
Показать описание
Hi! I've been restricting calorie intake for 4 days to reduce the weight gained after 2 weeks of eating out of control. In this menu, I will only eat starch in the morning and snack, and try to increase the protein for the meal, choosing the simplest way to cook to minimize the amount of salt in the body.

#diet #loseweight #healthy#bellyfat #shorttermdiet #getfit

C o n n e c t w i t h m e

C a m e r a
Filmed with iPhone 11
Edit Program VLLO

B g m
Music provided by 브금대통령

© Bản quyền thuộc về NITANG
© Copyright by NITANG ☞ Do not Reup
Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

I'm really happy. Thanks to you I lost 3kg in 2 weeks! You don't know how happy I am !! Thank you so much I love you! 💕🌷💪🏻

MrEdilucas
Автор

aahh sameee ive gained 3kg the past few weeks of eating too much. taking notes from your diet videos. theyre really helpful! thank you for making them!

ss_apobangpo
Автор

sumitn tan mỡ là phây búc t&n ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

nguyentoan
Автор

I love your videos! I just found you some days ago and I'm already doing the one workout you once uploaded. Thank you very much:)

user.c
Автор

sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị mình hay mua của chị này mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp đến giờ đó ạ

iennuoctienthanh
Автор

I have been eating so much the last 5 days and I gained weight like 1.5 kg so I will try from tomorrow to get back to my health diet 💪😊.
Thank you so much for inspiration ❤️ your video are amazing

ayasaleh
Автор

sp bên chị này dùng vừa tốt vừa hiệu quả ý lên phây búc sumitn tan mỡ là ra t & n đó giảm mỡ thừa cực hiệu quả kết nhất không phải tập thể dục mà cũng giảm dùng rất ưng ❤❤

luamai
Автор

hey Nitang can you please upload a slim thigh workout!!!
Love you💕💕

farahjahan
Автор

I find your diet very balanced and healthy, not so restricting. You're hot ! 👏 im taking notes

pommedecam
Автор

sumitn tan mỡ là phây búc ❤ của chị t&n mình hay mua của chị này. tan mỡ thì nên mua của chị ấy dùng ăn thỏa ga nhưng không sợ mập bụng tin mỗi chị này ❤

lengocphuc
Автор

cực kì mê video của chị ý, mong chị ra nhiều video hơn <3

anhphuong
Автор

Can u plz give us a workout video of inner thighs (thighs gap) 🥺🥺I m literally ur biggest fan ...u r my biggest inspiration when it comes to fitness 😘 plzz upload the video as soon as possible🥺I ll be waiting for your video☺️☺️

roarmotivationzone
Автор

Em vừa mới tăng cân lại cũng áp lực lắm nhma coi được vid này của chị em có cảm hứng tiếp tục thật sự ạ huhu

hanongoc
Автор

I'd been always watching your videos because I was motivated to do it. First time that I love to watch this kind of vlogs!♥️ Thanks to youuu! Iloveyouuu!♥️♥️

lallainaries
Автор

Ui mê vlog của chị quá àaaa, giọng nói rõ ràng tí tởn nghe cuốn và vui lắm ấyyyy

cheese-jyqy
Автор

this is actually a doable diet routine to follow

nads
Автор

được nghe chị nói tiếng Việt, thấy nó thân thuộc ghê ấy haha, mấy vid diet và workout toàn tiếng anh không ý :( ngồi đọc sub cũng mệt xỉuu

nguyenthibichphuong
Автор

Lo haré, gracias por todo tus anteriores videos me han ayudado muchísimo, espero y esté también

cristinamarianelaarevaloar
Автор

First like, then watch. I love your videos girl!!❤️😍

dzenitabajramovic
Автор

Cảm chị vì đã trở thành youtuber ạ tìm đc kênh chị là niềm hạnh phúc của e

yy