КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #workout

Показать описание

Рекомендации по теме

Комментарии

"У моего бицепса есть бицепс"
©Арнольд Ш.

ТОПОРИКУС

Это "короткий" бицепс. В их случае он чрезмерно короткий, т.к. огромное расстояние от локтя, от этого и такая форма бицепса.

oxemando

Описание: как накачать бицепс в домашних условиях
Видео: ТЫ ПОСМОТРИ ЧЁ ЗА БИЦУХИ ТАКИЕ

snusoedlife

Очень редкая форма бицепса, и выглядит угарно

toxic_fresh

Бицепсы с алиэкспресса будут такими в будущем 😂

незнаючтописать-пб

Как по мне довольно крутой бицепс, чувствуешь себя по особенному.

DAIONSONG

90% коментов говорят что у них не красивый бицепс а у 50% самих бицепса нету

Алибек-оя

У них вместо бицепцов какие-то яйца
Уже 10 лайков рекорд😳

Artemka-

Напишу как знающий. Да, есть бицепсы разной длинны и вот именно людей с такими бицепсами большинство, просто у всех они очень тонкие и под слоем жира и мы их не замечаем. Короткий бицепс я бы не советовал демонстрировать вот так как они с переди. Красиво такой бицепс выглядит просто с боку когда руки опущены и на руки из нутри давят широчайшие мышцы спины, тогда рука визуально расширяется. Короткий бицепс легче накачать и он сразу приобретает округлый вид и при дастаточно не большом объеме человек уже выглядит спортивно или как качек. А длинный бицепс не бросается в глаза когда руки опущены, разве только раскачать его минимум до 45 см.

dumpvideosrus

Если присмотреться внимательно то видно что в руку накачивали сентол

АнатолийМоскальчук-вд

Можно, главное ппарвильный хват имееться ввиду "девчячьий хват" и осанка, долго будешь подтягиваться с раскачкой а без как рукой

Demonster-xvm

Congratulations you got coments in English language.

ankulkrbarnwalb.r-

Вот до чего доводят стероиды, ребята...

Basyashka

Многие неверно считают. На самом деле под бицепсом есть еще одна мышца брахиалис и она сильнее и больше бицепса. У турникменов они слабые поэтому бицепс так выглядит

timurlive