Importante Conservar Masa y Fuerza Muscular en Adultos Mayores

DR. SERGIO MEZA MENDOZA
ENDOCRINÓLOGO CEL.- 66 79 96 74 46

[ma.mercedespastorarchundia]

BRAVO POR LA ENTREVISTADORA QUE NO LO INTERRUMPE ASI SE HACE

[DagugaMF]

Que buen vídeo! Y qué razón. LA SALUD NO TIENE EDAD❤️💪🏻

[margaritagiraldomejia]

Excelente 👌
Importante q no interrumpan, otras periodistas son imprudentes con el invitado.
👌👌👌👌👌

[marthagarcia]

Muy interesante todo lo que dijo doctor y gracias a la conductora por no interrumpirlo

[dorasalazardebrazon]

Excelente entrevista! Gracias Dr. Sergio Meza por preocuparse por los adultos mayores, Dios lo bendiga❤🌹🙏🙏🙏

[jaimeavila]

Lo que este señor dice es fundamental. Yo ya lo experimenté. En un solo dia me caí 5 veces precisamente por no hacer ejercicio y no alimentarme bien. Ahora lo estoy haciendo y poco a poco voy recuperando mi fuerza. Por cierto, tengo 78 años.

[lupenegrete]

Muchas gracias a la srita conductora por no interrumpir al doctor y al doctor DIOS lo bendiga por su consejos que nos da lo tomaremos en cuenta bay bay ❤️

[elmexicanodelnorte]

Excelente información, me encanta que el Señor de verdad se preocupa por los ancianos como si fueran su familia

[carmenromeroaniceto]

GRACIAS DR.POR SUS SABIOS CONSEJOS JESUCRISTO LE SIGA USANDO PARA SER DE BENDICION

[jorgebeltran]

EXCELENTE EL CONSEJO.DEL MEDICO. GRACIAS

[franciscomunoz]

Muchas gracias dr. Por sus excelentes consejos y genuino interés por los adultos mayores, tengo 69. Años, seguiré su consejo.

[chelasanjuan]

Muchas gracias Doctor le envío un abrazo fuerte y bendiciones voy a cumplir 62 años y voy al gimnasio 6 días ala semana y me siento muy bien es una rutina que llevo hace mucho tiempo

[itzoragrajales]

Yo trabajé 30anos en hospitales y las personas mayores solo les gusta quejarse para manipular muy pocos tienen independencia y lo qvno saben es q allí pierden todo por q la gente les huye ya yo llegue a mis 71anosvy hago ejercicio bailo zumba i hora camino en el parque nado meditación yoga y sexo todo eso me mantiene muy joven y contenta de estar viva me gusta cocinar leer y escribir escuchar mu se iba viajo sola me conozco 4cpntinentes y 45paises y lo q me falta me mimo y me amo me soy mis masajes y voy al salón de belleza no me dejo y además preparándome espiritualmente para el regreso a casa conozco mi fuente no religiones para mí tengo una relación con mi Dios me siento feliz de estar viva ya cumplí con todo el mundo crié 2hijos eduqué y vivo sola por convicción solo de visitas los quiero soy libre y feliz.

[yolandabayesteroscortes]

Excelente consejo.gracias por compartir.

[marthalibiazapata]

Buenas. Buenas. Buenas. Doctor . De casualidad me apareció esté video MUCHAS gracias , doctor por presentar esté vídeo ... Lo estoy escuchando, y estoy asombrada Yo soy una persona de 62 años ... Y en el 2020 . Tuve una caída . Y tube una fisura .. en la cadera .. Tengo osteoporosis y artritis remautodea.
Tenía una rodilla muy dañada ..

Pero con la caída al mes . Se me torció la rodilla .. Y ya estoy descapasitada ... Y ya perdí la masa muscular .. Y en esa pierna perdí toda la masa muscular Y no tengo fuerza en esa pierna ..

. Y no puedo caminar, sino con una muleta ..
Ya estoy dependiente de la muleta ..

Y estoy viendo esté video . Y voy a recibir su consejo..
Muchas gracias a DÍOS por mandarme esté vídeo .. . Le estaba rogando a Dios que me diera fuercitas en está pierna . . Y ya con su consejo ya veo qué lo voy a lograr .... Dios es muy grande y me escuchó... El siempre me escucha... 🙏✨.✨✨✨✨.... Gracias mi doctor . Bendiciones para ti y tu familia ❤️🇨🇴.

[gavinogonzalez]

Gracias Doctor por su información.
La ventaja para mí, es que diariamente subo y bajo escaleras y ocasionalmente hago sentadillas.
Muchas gracias, bendiciones.

[octaviosulcaq]

Muy buen dicho, Doc. Mi señor padre llegó hasta los 90's por estar activo caminando. Y por tanto yo hago mis caminatas y trotes a cualquier hora del día.

[lilisfreyre]

Excelentes recomendaciones para los abuelos y gran carisma del Dr. Muchas gracias!

[alejandragrande]

Si dr. Usted tiene toda la razón yo hago ejercicios desde que era pequeña y ahora que soy una vieja sigo en la misma.

[eulaliacrespo]

Muy interesante, ahora mismo voy ha empezar, gracias.