КАК ПОХУДЕТЬ, ЧТОБЫ ВЕС НЕ ВОЗВРАЩАЛСЯ, СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА\ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ МОТИВАЦИЯ

⭐Записаться ко мне на онлайн консультацию вы можете через Телеграм [phone]
или ВК: svetlana_derbina

[Daniel-zvri]

Это то, что мне нужно было услышать🔥 я скинула 9 кг, занималась спортом, потом жизнь крутанула, что стало не до тренировок, не до пп, и вот сейчас хочу снова поймать тот кайф от лёгкости, когда от себя кайфовала. Это то видео, которое поможет мне работать в первую очередь с мозгом. Особенно когда есть такие мысли, мол ты же уже один раз скинула, поешь ещё, потом скинешь, это ловушка 😅

[Valerie_Biller]

Все это разбивается об отсутствии силы воли и дикую любовь к еде. А ещё если переедание от стресса или сбой гормонов, то это туши свет вообще. Есть люди у которых переедание это болезнь и учёные это уже признали. Это как говорить нарику, что он сам должен мозг запрограммировать себе на излечение. Получится? А вы знаете, что даже под страхом смерти, когда пациентам говорят, что если они не перестанут что то делать они умрут, пациенты срываются и знаете, что они говорят? Что мозг обесценивает всех их мотивации, когда у него ломка и остановить мозг невозможно, он просто не остановится, пока ты это не сделаешь. А теперь представьте женщину 150кг, которая с детства привыкла переедать и как ей, получится замативировать себя перестать делать то, что она делала всю жизнь? Если ты поправился чуть после родов, так и пишите, что выпуск не для всех. Переедание это побочка от постоянного невроза и надо убирать причину невроза. Это растянутый желудок, который никакими мотивациями не уменьшишь, кроме хирургической. Я вешу 72 при росте 175, не толстая, но хотелось бы значительно меньше весить и даже при таком не запущенном случае хочу сказать, что какие я только мотивации не ставила перед собой вплоть до: ты умрёшь, если продолжишь ...рать. Стоит стрессу опять постучаться в дверь и вот ты уже сметаешь все, что есть в холодильнике и садишься на марафон еды, пока тебе не станет легче и да...пошли антидепрессанты в опу, это самое гадкое, что есть на земле и многим от них ещё хуже даже. Так что многие люди вас смотрят очень больные в разной сфере, а вы даёте советы, словно это так легко, просто поговорить с мозгом. Ну да, договорись с ним, ага, конечно.

[ЕкатеринаУсиченко-ел]

Сначала подумала что за бред...а потом Как это гениально!!!!Благодарю❤❤❤

[АлександраЗай-хф]

Света пришлось переслушать 3 раза, чтобы до меня наконец-то дошло именно то, как правильно формировать намерение. И, пожалуй, надо переслушать ещё раз.

[lon-rfhs]

Из многих подобных видео - это лучшее, реально зацепило👍

[polina_maru]

Отличное видео, спасибо, много лайфхаков взяла для себя

[svetlanajilcencova]

👍👍👍🎉супер, то что я хотела услышать, это я услышала от вас. ))))

[ДианаИгнатова-юк]

Спасибо! Мне понравилось, много инсайтов для себя открыла, может быть удастся похудеть! Верю в это и строю правильное намерение ❤

[ЯнаИнженер]

Тот случай когда ты был 120 (сейчас 112) и ни отдышка, ни боли в суставах при подъёме по лестнице не беспокоят.
Но всё-таки худеть надо.
СПАСИБО АВТОРУ за видео!

[ВалентинаКривенкова-фъ]

В первую очередь надо здоровье а потом уже красота

[МилаБахарева-бт]

Надо не с мозгом договариваться а с сознанием, это то чем мы являемся.

[voltikstars]

Скинул 20 кг был вес 95 стал 75 газую до 65 кг веса ещё чуть чуть осталось

[Ольга-стл]

Для меня сигнал поесть - урчащий желудок, ем так, чтоб хватило на 4 часа. Итого 3 приёма пищи в день +/- 1-2 перекуса

[ukrainytales]

Простите, я не совсем поняла. Вы говорите, что если представлять, как на меня реагируют, то мозг это воспринимает, как достигнутую цель. А если я представляю, как я себя ощущаю в этот момент, то мозг это не воспринимает, как достигнутую цель? В чем же разница?

[ЕленаМихалева-чу]

Светлана, расскажите, пожалуйста, про синдром Стункарта. Про, то, как ночью встаешьи ешь

[ВалентинаМ-до]

Спасибо. Сколько раз худела, но удержать не получалось.Я кайфовала от того состояния, сама от себя. И снова не получилось.

[пожизнисИисусомотАлинаЛакото]

Я буду вас слушать и не раз, очень очень вдохновляет, скажите пожалуйста, а мотивация может быть привлечь парня, который нравится?
Это раз . Так же хочу чтоб от меня отстали, тип вот только лежешь на диване и набераешб вес, хотя это не так, я скинула с осени до теперь 7 кг ( вот не проследила как
Да писала на бумаге желание, , а дальше вроде как обычно и ела ( может меньше печеньея

[nastias]

А как же инсулиноррзистентность? А как же интервальное голодание?

[svetlanajilcencova]

Светлана есть ли у вас канал в Телеграмме?

[proKinoUa_]

Спасибо. Все полезно. Но в какой то момент поймала себя на том что не слушаю а смотрю на "сурдоперевод". Слишком много жестов.😂😊