So geht maximaler Muskelaufbau ohne Gym - das beste Home Training!

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Konntest du trotz lockdown Erfolge erreichen? Falls nicht, hast du nicht alles heraus geholt, was du heraus holen hättest können!

Muskelaufbau ohne gym möglich? Definitiv! Sogar gerade während des lockdowns, kann eine Aufbauphase Sinn machen!

Ich zeige dir in meinem neuen Video, wie es geht und gehe auf diese Punkte ein:

💪🏼 Training?
💪🏼 Ernährung?
💪🏼 Regeneration?
💪🏼 Supplements?

Schreibt mir eure Fragen und Feedback gern in die Kommentare!

Gebt Gas!!!!

Eure Marie ❤️

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Рекомендации по теме
Комментарии
Автор

Es tut schon beim Hinsehen weh. Motiviert aber zugleich zeigt, wie viel harte Arbeit dahinter steckt. Fantastisch und vorbildlich!

sadatx
Автор

Ich könnte dir stundenlang zuhören. Ich habe dich heute erst entdeckt und werde mir jetzt gemütlich ein Video nach dem anderen anschauen

stela
Автор

wow, selten so ein informationsdichtes video gesehen! danke, großes kompliment!

Megg
Автор

Ich liebe deine Videos. Soooo informativ und hilfreich. Man spürt, dass dir wirklich viel daran liegt, Mehrwert zu liefern. Danke dafür ❤

isabellameier
Автор

Woww bitte ein Video für Anfänger ganz Körper Danke 🥰

zoricabrkic
Автор

Hab gerade abonniert. Tolle Stimme, gute Redegeschwindigkeit und vor allem hochwertiger Content. Vielen Dank

leila
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Wow Marie, das Video ist MEGA! Genau das was ich brauche! Danke für die vielen Infos und Tipps sowie inspo für neue Übungen. DANKE!

janinecoppex
Автор

So viele hilfreiche Tipps und know how- vielen vielen Dank dir! Bin so happy deinen Podcast entdeckt und nun deinen YT Kanal entdeckt zu haben.

girlforhappiness
Автор

Habe deinen Channel erst gerade entdeckt und bin vollends begeistert! So ein toller Mehrwert und super erklärt und präsentiert 👏🏽 👌🏽 Mega sympathisch und eine hammer Form 🤩 💪 Mein Abo hast du! Vielen Dank für deine ganze Arbeit 😘

nicoleguyaz
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Vielen Dank, liebe Marie. ☺️ Super Beitrag.👍💖💪

marilenaberlan
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Vielen lieben Dank! Das sind super Übungen und für jeden gut verständlich erklärt!😊

celinagutgesell
Автор

Wow wie gut und verständlich du erklärst. Du bist absoluter Profi! Danke🤩

katharinaheide
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Super Tipps! Vielen Dank - hat mich perfekt abgeholt, da ich mir darüber schon viele Gedanken gemacht habe.

liss.
Автор

Du bist echt sehr gebildet in dem Gebiet und hast dich sehr gut mit der Materie auseinander gesetzt sehr Gutes Video

tombecker
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Ich muß schon sagen, ich stämme auch so einige Kilos und kann bei den Männern richtig gut mithalten, aber trotzdem habe ich keinen so ausgeprägten Muskelaufbau. Ich finde das schade und weiß nicht woran das liegt. Top Video mit extrem vielen guten Tipps. Danke Dir.

rotewaffe
Автор

Ich habe dich kürzlich entdeckt und liebe deine Videos

magalyfernandez
Автор

Das war mal ein tolles informatives Video. Danke!

christinak.
Автор

Tolles Video, sehr Informativ.
Super trainierter Körper 👍 und eine sehr schöne Trainingsumgebung.
Lieben Dank

tim
Автор

Super Video mit vielen hilfreichen Tipps 💪 Vielen Dank dafür! 🙏

claudiaschiemann
Автор

top ...wirklich sehr detailliert und auf jeden Fall hilfreich - thx :-)

Davicoist