Muskeltraining Grundlagen

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Das sind die Wissen-Basics für Gesundheits-/Muskel-/ und Krafttraining. Wie fängt man an. Was ist mit HIIT und Tabata? Ist Cardio-Training noch zeitgerecht? Was macht frau/man besser nicht? Weitere Videos dazu folgen...
  1. Aus der Praxis für den Alltag # Dr. Martin Schmidt
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