Качал Бицепс 30 Дней и Вот Что Произошло | Эксперимент

Показать описание

На Связи NekitGO! Если подпишешься на канал и поставишь лайк, станешь богатым и самым крутым епта.

Качал Бицепс 30 Дней и Вот Что Произошло | Эксперимент

Рекомендации по теме

Комментарии

что бы были большие руки нужно качать трицепс

MegaSalopons

Никита пж сними ролик про качания пресса 30 дней

Dima-unnw

надо отдыхать перед тренировками, в недели надо пн ср пт качаться и вт чт и выходные отдыхать

Korolgemoroi_lll

наконец то новый видос я ждал целый месяц

z-echh

В каком городе вы живёте?? В видео о 30 дней бега вы сказали, что на Кубане, я тоже на Кубане!!

F.L-wg

никита сделайте ответы на вопросы вот мои вопросы
1.сколько вам лет?
2.вы досихпор занимаетесь паркуром?

lzochk

Сижу смотрю видео тренируюсь 30 дней, а тут бах и новое видео вышло оказывается

DZHAFFAR._.

Чел крутое видео!тебе надо в озвучке работать

Игорь-июл

Во первых за 30 дней ты не чего не накачаешь даже за за 3 месяца результат виден ну очень маленький, а во вторых бицепс просто надрачивать кантелями он не вырастет должно быть так, ты с начала покачал гантелями а потом быстро добиваешь бицуху любым хватом на турнике только тогда будет расти банка просто подьемы так не будет работать нужно еще добивать базовыми упражнениями, и на конец питание и качать только бицепс не получиться надо еще включать другие групы мышц на руке

ranchov

Делай с умеренным читингом или даже сильным

korni

Я бы хотел посмотреть колаба с серым (сергио ни)

Kuleshov-_-

Понимаю вопрос не по теме но все таки, у меня батя в детстве много тежолого тоскал и много работал и я эндаморф, вопрос у меня нор гинетика или как?

ЗафарГараев