мсмк по строгому подъёму на бицепс в 16 лет #shorts

[Leaverk]

Я который поднимает 67, 5 при весе 90🗿🗿🗿 Пойду посуду помою чтоли и пожрать приготовлю)

[mrkiryachok]

Кто то из пацанов говорит о комплексах после твоих видео, а я говорю, что это невероятная мотивация

[ElizaTigrikTuT]

Спасибо что мотивируешь меня, иногда перегорание происходит, но тебя смотрю и возвращаюсь в строй

[onmyage]

30 кг мсмк, это если ты в категории до 44 кг. Настоящиц мсмк для твоей категории это 32.5 если ты весишь 44-48 или 35 если ты весишь 48-52. Это по версии ассоциации НАП. А вообше молодец большая. Жаль, что до 18 лет нельзя получать больше чем кмс. Если человек одаренный, то упираться так в потолок правил обидно.

[dfseugj]

Тренируйся дальше и бросай вызов АниЗоро 😂

[jltlsnu]

Хароший результат, особенно в 16
И да, мне самому 16😂
Ну реально МОЛОДЕЦ😊

[cyrex]

Мсмк можешь покурить пойти 😂, я тогда уже заслуженый мс

[Strbyers]

Я вешу 60кг и 32кг на бицепс спокойно поднимаю в день 15 повторений на 4 подхода. В качалку не хожу, занимаюсь с тем, что есть дома. Хочу еще пару блинчиков заказать по 10-20кг

[pleione]

Этот гриф, скорее всего, не 10 кг, а 6.5-8

[prolimbo]

Не ну мне и сказать нечего просто красавица
Я при весе 77 кг в строгой технике поднимаю 60кг
Удачи тебе у тебя всë получиться мы в тебя верим

[Ripekt]

Я с весом 60кг поднимаю 35
А она с весом 48 поднимает 30
Что то я себя униженным почувствовал

[FLEX_FIGHT]

С*ка, пацаны, вы чё разожрались? Ну ка го прям щас прокачиваемся, нас уже девки догоняют.😆

[usuziki]

Ну типо она очень красивая, ещё и качается, джекпот для её парня

[Bumerangminecraft]

Мой друг в 15 лет поднимает штангу 40 кг 65 раз, а я в 14 лет гантели по 10кг 79 раз

[Зубарь]

Девочка красавица, и в спорте не то что преуспевает а даже обгоняет некоторых мужичков.
Респект💪🔥

[Dann_User-mr]

НИФИГА, ВЕС 48 И ЧУТЬ ЛИ НЕ НА ИЗИ ПОДНЯЛА ТРËХУ БЕЗ ЧИТИНГА НА БИЦЕПС, Я ФИГЕЮ.... Хоть к стенке прислонилась но для девушки ты просто машина!

[ShuShak_]

Дерзко который поднимает в 2 раза больше своего веса такой: 🚬👌🗿

[ioqsmei]

Ты очень сильная. У нас некоторые и 30 кг поднятб не могут и даже 20

[tigrwotymoty]

Умница. У меня получается с 60 кг).
При моём весе - 70.

[Obama]

Гриф 10 кг . Тут не правильный вес пишут 😂