Los 10 Mejores Ejercicios Para Reducir La Grasa Del Vientre En Casa

¡Elimina la grasa, quema calorías y pierde centímetros rápidamente con este entrenamiento de grasa abdominal fácil pero efectivo que es adecuado para cualquier nivel!

Si deseas deshacerse de la grasa de tu vientre y comenzar a ponerte en forma en un corto período de tiempo, ¡solo comprométete a hacer ejercicio durante 13 minutos todos los días y ve los resultados en tan solo 3-4 semanas!

Estos ejercicios están más centrados en el cardio, lo que significa que trabajarás tus músculos abdominales bastante bien. También incluye rutinas cardiovasculares que han demostrado ser efectivas para aumentar el metabolismo de nuestro cuerpo y eliminar fácilmente la grasa corporal.

¡Comienza el entrenamiento hoy y mantente enfocado durante las próximas semanas, te garantizamos que te verás y te sentirás lo mejor posible en poco tiempo! ¡Buena suerte y comencemos!❤️💪

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[yaretzimoreno]

Exelentes ejercicios, ayer cumplí una semana haciendolos, he perdido 2 kilos y ya veo muchos cambios en mi abdomen, está más chico ¡Muchas gracias! Recomiendo 100% esta rutina. Seguiré dándolo todo para ver mayores resultados. Vuelvo el 14 de septiembre 💜✨ denle like para no desaparecer

[isabelreyes]

Leo muchos comentarios positivos en este canal. Y veo que los ejercicios son muy buenos, los haré ésta semana, gracias 😉👍

[larissarivera]

yo hago ejercicio viendo 2 o 3 vídeos de sus rutinas y empiezo a ver cambios notorios en los 4 días que llevo ejercitamdome, recomiendo esto al 100%

[lizzparra]

Vengo a dejar mo testimonio, después de una semana con este ejercicio y otro de 10 minutos para reducir grasas. Puedo decir que ya tengo el abdomen marcado. No es broma. Tal vez conmigo se marcó más rápido porque soy delgada. Pero vamos chica si se puede. Ahora no dejo de tocarme y verme el abdomen

[apapachos_buenos]

Hola hoy vengo decidida a cambiar mi mente y mi cuerpo dejando atrás todos los hábitos negativos en mi vida, y con la certeza de que por mi salud y por mis niños tengo que adelgazar por mi propia felicidad debo hacer cambios de hábitos y decisiones así que hoy 16 de julio comienzo a hacer ejercicio a diario descansaré solo domingos like para que me echen porras!❤❤❤ !!!😊

[dontcare]

Estoy comenzando ub mes super agitado con el tema de ejercicios para llegar a mi cuerpo que siempre quise, empece hace dos semanas. Estoy haciendo varios videos juntos, sonceramente estoy notando cambios (ya que estoy teniendo dentro de todo una buena alimentacion).
Mi mes de ejercicios termima el 8 de noviembre, apoyo a todos!!! Que con esfuerzo se puede gente

[luciaros]

Damas y caballeros que deseen bajar la grasa abdominal, si o si dieta, alimentación sana o si no los ejercicios no alcanzan. Fuerza y mucha suerte a todos!! 💪💪💪

[karaworsnop]

Estuve haciendo esta rutina todos los días, pero la verdad con 2 o 3 veces de hacer ejercicio a la semana está super, hay q controlar la comida y tomar mucha agua ❤️, espero no volver a caer:') suerte a todxs ❤️

[andreareina]

Estos Ejercicios Son los Mejores Ya Tengo Figura y ya me Queda la Ropa Se los Recomiendo Los amo❤️

[valeriamejia]

Tengo 62 años comencé hace un mes, estoy light, agradecida de este canal por permitirme estar joven de nuevo.Cuarentena 2020.Tiempo suficiente para hacer ejercicios dos veces por día.

[emiliaramirez]

Comienzo hoy 21 de abril, vuelvo en 1 mes volveré cada semana.
Volví!
Semana 1: Combinada con buena alimentación y otros ejercicios pero no se notan muchos cambios.
Semana 2: los ejercicios se me hacen cada día son más sencillos, y hay cambios pero no son muy notorios todavía.
Semana 3: Ya se notan un poco más los cambios, queda poco más de una semana para terminar 😄
21 de Mayo, llevó un mes y si hay cambios, ojo la acompañe de otra rutina y buena alimentación.
Lo haré 1 mes más (hasta el 21 de junio)
VOLVÍ LUEGO DE 2 MESES CON ESTA RUTINA 🤩
La verdad he notado cambios, pero tienen que acompañar los ejercicios con una BUENA ALIMENTACIÓN 🥗
MOTÍVENSE A HACERLA !!!!

[sharonarmygarzofino]

Empecé hacer este ejercicio en marzo y ahora q ya es junio mi panza reducio ahora lo veo mas plano 👌
Yo hacia este ejercicio 3 veces a la semana y ahora estoy mas delgada 👌👌😉👉 se los aconsejo

[florlopez]

Ayer empecé mí entrenamiento hoy es el segundo día..
Es la primera vez en mí vida que hago ejercicio tengo 22 años !! Estoy feliz vamos por más.😍✌🏻

[reynaochoa]

Empecé hace 3 semanas, enserio háganlo si se ven resultados y mas si lo combinas con dieta baja en carbohidratos. Una vez que vez resultados te motivas, aveces cuando digo hoy no hago me veo al espejo y veo lo que he avanzado y digo hago quiero menos vientre 😃

[tnjhwsu]

Lo recomiendo, desde que me pesaron me propuse a bajar de peso y esos ejercicios me han estado ayudado mucho, siempre que me veo en el espejo me noto más delgada :)

[elia]

Un minuto de silencio por todos los que dicen que volverán x día y nunca vuelven

[maiadiaz]

Hola gente, recomiendo esta rutina al cien.está más que buena... Además es muchísimo mejor que cualquier otra rutina ya que los resultados aparecen enseguida.En serio la recomiendo ☺️👌

[duniamorales]

Son los mejores ejercicios qué e podido encontrar Gracias 🌹

[deniamairena]

Super recomendados hace un año pesaba 73 y sin ponerle atención al peso me di cuenta de una perdida de casi 10kilos y yo los sigo haciendo y si se marca el abdomen.

[veronicasilvarodriguez]

Me hice mi play list y todos los días realizo una rutina distinta.
Estoy como avión.
Gracias por los videos .
Hay que sacarle partido a esta cuarentena 😁