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🛠 Material que uso y con el que grabo y edito los videos 🛠

- - - - - - - - - - ¿QUIEN SOY? - - - - - - - - - - -

► Datos Principales:
Jose Antonio Ruiz, Malagueño del 88.

► Formación Académica:

- Técnico en Musculación (2.010)
- Entrenador Personal (2.012) ,
- Tecnico Superior en Actividad Física y Animación Deportiva (2011-2013) - Formación Reglada.

► Experiencia:

- Inmerso en el mundo del Fitness desde el año 2.003.
- Trabajo como Entrenador Personal desde el año 2.011.
- Practicante de todo tipo de Deportes: Natación, Esquí, Padel, Tenis, Atletismo, Futbol, Baloncesto, Snorquel, Buceo, ...

► Otros datos de Interés:

- Emprendedor por Naturaleza, Proactivo y Amante de los Nuevos Retos.

- Apasionado del Desarrollo Personal, la Psicología y la Neurociencia.

- Autodidacta en el Mundo del Marketing, la Empresa y las producciones AudioVisuales.

[andrew]

Excelente tutorial! Gracias por la amplia explicación para sacarle todo el provecho a la cuerda. Trabajar todos los grupos musculares, y sobre todo evitar la rutina. Saludos cordiales desde 🇲🇽✌💪

[Kawatreinta]

Yo he tenido hace poco una caída en bici y puntos en la rodilla y me ha venido genial ver este ejercicio para poder hacer cardio mientras me voy recuperando, thanks!

[Mike-dbox]

👏👏👏👏👏👍👍👍👍GRACIAS MIL!!! Diosito continúe Bendiciendo 😘

[guerrerofit]

Muchas gracias JOSE Y PATRI!

SIEMPRE APORTANDO GRAN CONTENIDO CON SUS VIDEOS!


Dios los acompañe siempre en sus proyectos

Saludos desde #Chile !

#Vamosquesepuede
#Juntosomosmasfuertes

[aniaravena]

Me encantó muchas gracias saludos desde Chile me gustaría q mostrarán variedad de sentadillas

[juanpablozapataceballo]

Saludos Patri y Jose!
Dios les acompañe en todo!
Desde #CHILE

[gabrielachacon]

Hola cómo estás geniales tus entrenamientos te estoy empezando a seguir 💪🌠

[pablorubin]

Excelente dinámica muchas gracias eso es verdad en mi gym nadie las usa de echo la hacen a un lado pero he comido yo y le saco mucho uso y ya más gente parece ser que se está animando a usarla 😅😅

[enmasierra]

Super instructivo muy bueno yo no hallaba como usar mi battle rope

[williansbaille]

SALUDOS DESDE VENEZUELA👍INSTALE UNSAS CUERDAS EN LA CASA Y NO CONOCIA BIEN COMO HACER UNA RUTINA, BUENA ESA😁DESDE HOY EMPEZARE A ENTRENAR CON LO QUE APRENDI EN ESTE VIDEO😎GRACIAS Y CHAO

[Saivor]

¿Me podría dar unos tips para el mantenimiento de las cuerdas? Lo que pasa es que apenas ayer compré unas cuerdas para entrenar Battle Rope y hoy en la mañana salí al parque a usarlas, estuve en unas canchas con suelo de concreto y cuando acabé, enrollé la cuerda para guardarla y vi que tenía unas partes que se empezaron a deshilachar. Mi duda es si es recomendable usarlas en suelo liso o algún tipo de amortiguador ya sea: pasto, hule etc etc. ¡Muchas gracias de ante mano!

[iguanachannel]

Hola me podrías ayudar con un consejo, quiero usar el rope pero hace tres meses tube el codo del tenista, ahora estoy mejor empiezo alzar pesas pero ligero, me recomiendas el rope? gracias un saludo

[miltonmoralesperez]

Tendrás el link de compra del timer, saludos

[jesusrodriguez-mthe]

cada cuanto tiempo es recomendable hacer battle rope y cuantos ejercicios diferentes debo de hacer al dia y cuanto tiempo debo durar haciendo cada ejercicio?

[turubia]

Hola yo lo he echo con 4 m de largo de cuerda es efectivo o se necesita más longitud yo lo he echo así por que no tengo mas sitio si me puedes decir un saludo gracias

[profesorfisica]

Estimado, sería posible tener su permiso para usar la secuencia de ARRE CABALLO para incluir en una presentación para enseñar ondas en Ciencias Físicas. Obviamente se mencionara la procedencia del video. El video es para ser utilizado en Enseñanza Secundaria en Uruguay. Quedo a la espera de su respuesta. Saludos. Alejandro.

[albertotrujillo]

Una pregunta, se puede grabar en él gimnasio donde tu estas sin que te digan nada? Pd:muy buen vídeo🏋👌

[abelandrade]

Bro, una pregunta, cuánto pesa la cuerda en total ?

[mariosanchez]

Disculpa estos ejercicios son buenos antes de la rutina de pesas o después ?

[lukelion]

Que largo debe medir la soga para poder entrenar bien?