Rutina para ADELGAZAR RAPIDO | Cardio Step 10 Minutos | NatyGlossGym

Hoy les traigo una rutina de cardio con steps ideal para perder peso y quemar grasas del cuerpo.
Puede que al principio les cueste un poco sincronizar los movimientos, pero ya verán que con un poquito de practica les resultará más fácil y divertido.
También deben tener en cuenta no poner el step en una superficie que sea resbaladiza para evitar posibles lesiones.

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[vanydominguez_]

Iniciando step!!! Hice hace unos años. ... chicas les aseguro que con step bajas muchísimo de peso pero lo tenés q acompañar con constancia, agua y buena alimentación!!! Yo estoy retomando, hace años q lo había abandonado asique dsps les cuento cómo me fue!!! Inicio con ella!!🙌 Me gusta lo q veo!!!

[lileva]

naty llevvo usando esta rutina ya 3 meses, me ha ayudado bastante, la consancia es un factor super importante para ver resultados reales pero una vez que ya llevas un tiempo es super facil ver resultados. al principio no podia terminar la rutina y ahora hago esste video 3 veces por dia!! 1000% recomendado <3

[Canelones.]

Me compre un step
Y tus videos eran lo que buscaba!
Gracias!!!
Nueva suscriptora
Saludos desde Uruguay!🇺🇾

[conchinajera]

Me gusta mucho la rutina de ejercicios con step

[josefadiaz]

No le tenía mucha fé a este mini rutina, pero la motivación me ganó y la terminé haciendo!!
Me encantó, gracias!

[mariamargaritarosashernand]

Hola Naty estoy retomando el estep después de año y medio, me gustó mucho tu rutina. Saludos de Toluca México.

[karentrujillosalazar]

🔥 los mejores 10 minutos del día ! 🏃🏻‍♀️💪

[MabelDamianMenendez-zcuu]

Me encantó tus ejercicios. Acabo de comprar mi step y tu video me ayudó demasiado me gustó. Aunque pare dos veces para respirar pero al final termine la rutina. Gracias. Más rutinas con stps por favor.

[Rebeldewayraluka]

Excelente rutina Naty! Acabe agotada esta noche! Lo hice en el gym pero me voy a comprar un step tambien en la casa por si no llego al gimnasio.

[ms.demonia]

Llevo 2 años haciendo esta rutina, al menos 3 a 4 veces por semana y es muy buena oara bajar de peso o como mantención. Muy buen video.

[Aurora-edp]

También hago step, bicicleta y trampolín y he bajado 4 kilos en 1 mes es poco pero no me rindo, claro acompañado d una buena alimentación y dejar harinas, coca etc tomar mucha agua ❤

[Ghabb]

NO TENGO UN STEP PERO HICE TU CLASE CON UN BANQUITO, GRACIAS POR COMPARTIR TUS CONOCIMIENTOS ME FUE MUY ÚTIL EN ESTA CUARENTENA, GANASTE UN NUEVO SEGUIDOR!!! ;)

[celiaramirez]

Muy buenoooo!!! empece a seguirte y esta rutina muy

[ericapricilavacasgalarza]

Naty hola, quisiera que me dijeras cuanto tiempo recomiendas hacer esta rutina, y cuantas rutinas puedo hacer cada día, tengo 47 años y llevo haciendo 2 semanas la rutina, la primera semana la hice una sola, esta semana estoy terminando con 2, me ha gustado mucho, felicidades por tu canal es de ayuda para quienes nos gusta ejercitarnos. Bendiciones.

[normitarivera]

Excelente rutina muchas felicidades y gracias por enseñarnos Los Cabos México

[mariamargaritarosashernand]

Me gusta mucho tú rutina, la seguiré haciendo, gracias saludos de Toluca México.

[Rita-dioj]

Sempre fui fascinada por aula de step top esse treino👏👏👏👏👏

[yulypena]

Hoy empecé dije se ve fácil, casi me muero pero la termine toda, mil gracias

[yelizarangel]

Excelente 2020 y comenzaré mañana con esta rutina. Que se ve BOMBA

[adrianalestrange]

Excelente Naty estas rutinas de cardio le encantarán a mi mamá y a mi hermano 🤗