TREINO para PERDER PESO ✅ 5 minutos por dia

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No vídeo de hoje vamos ver alguns EXERCÍCIOS para PERDER PESO EM CASA em apenas 5 MINUTOS. Se você quer fazer um TREINO para PERDER PESO para MULHERES, neste vídeo você poderá cumprir seu objetivo de emagrecer em casa NATURALMENTE. É um treino para INICIANTES que te ajudará a trabalhar CARDIO.

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Комментарии
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nao acredito que perca peso assim. tem que cuidar alimentacao, qual metabolismo que tem, problemas de saude, e eu ja fiz tudo isso ai e muito mais e nunca emagreci. o que ajudou foi pegar um trabalho no correio e trabalhar 11 horas diariamente de bicicleta. aí sim eu ví resultados extraordinários.
tem que pegar no pesadao mesmo, tipo arar a terra, fazer uma casa, , trabalhar de jardinagem, ou entregar pacotes e cartas no correio como eu fiz. esses 5 minutinhos aí é pra depois que voce já tá com o arado pronto.

luizachiara
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