Assim você perde barriga rápido.

[veronica]

"É demorado" eu querendo perder 10 anos de sedentarismo em 15 dias kkkk

[piluladesabedoria]

Jesus Cristo é o único que te livra do sofrimento eterno glórias a Deus

[depedrozojr]

eu não sei o porquê ainda fico clicando nesses vídeos já que sei a resposta

[ceicaferreira]

Há um mês tomei vergonha e passei a fazer prancha todo dia, resultado a banha não sumiu mas o estômago alto baixou, comecei com trinta segundos, passei pra um minuto, depois pra dois agora estou com três minutos e não vou parar.

[feliperoano]

A barriga é a primeira que vem e a última que vai.
Faça igual ele falou, vá fazendo TUDO, a barriga vem de brinde com o tempo. T E M P O

[allandesa]

"E é demorado". Parabéns pela honestidade Leandro.

[alexandreluizalves]

Mil vezes mais claro, direto e sem embromation como o Muzy. Twin é muito melhor em tudo.

[igorjunio]

Esse final foi massa....
"Então esse é o caminho, e é demorado"🤣🤣🤣🤣🤣

[luizpaulosaraiva]

Galera passa 10 anos comendo tudo o q quer e sem fazer nenhuma atividade física. Aí quando resolve querer mudar, quer resultados significativos em 1 ou 2 meses. Existe um processo, só alcança o resultado quem não desiste.

[Nathi_Nev]

João 3:16
16"Porque Deus tanto amou o mundo que deu o seu Filho Unigênito, para que todo o que nele crer não pereça, mas tenha a vida eterna.
Jesus te ama e morreu por você! E se você confessar os seus pecados Ele é fiel e justo para perdoar ♥️🙌

[anacarolinamarques]

Eu perco gordura abdominal muito fácil. Não precisei me sacrificar mt não. Reeducação alimentar, caminhada e corrida, com duas semanas já comecei a ver resultados. É uma mudança de mentalidade, de relação comigo mesma, com a comida...é uma reestruturação de vida.

[alessandro_von_meran]

Tem gente que tá no sedentarismo há anos e acha que se começar a treinar, em 1 mês terá resultado. A alimentação é essencial. Corta totalmente o açúcar por exemplo que é uma ajuda das boas.

[francesbolado]

Entrei no vídeo feliz e saí triste, choque de realidade foda

[thianamarques]

É assim que eu gosto dos profissionais da área,
Falou a verdade sem enrolação.
Isso nos ajuda a não se iludir achando que vai ter algo simples e fácil.
Parabéns pela explicação.

[demeloneto]

O Recado tá dado😁... É Demorado! Obrigado Mestre Por Tudo🥰

[aps]

Adoro uma sinceridade: "É demorado" E é isso! NÃO existem fórmulas mágicas...👍

[antoniomf]

Leandro só esqueceu de citar o principal método, a simpatia! encostar a barriga na parede e dizer "parede me da sua barriga que te dou a minha" repete 10x e faz dieta com cardio 40min por 2meses. É batata

[christinacoeli]

Amei! Finalmente um vídeo que não vende soluções milagrosas! Trabalho sério! Está de parabéns🎉

[clarapeluso]

Só de falar que é demorado no final já gostei !! Perdi 20kg e NÃO foi rápido. Demorou 2 anos em média ! Com muita paciência, treino, boa alimentação, de forma saudável ! Não existe milagre, e toda blogueirinha que vem com essa não me gera nenhuma confiança ! Profissional top vc, realista e inteligente !! Obrigada ❤️✨

[adrianalages]

Amei.
Curto, objetivo e sem iludir ninguém.

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