7 Минутный Комплекс Утренних Упражнений для Начинающих в Домашних Условиях

В этом видео мы покажем 7 минутный комплекс утренних упражнений для начинающих в домашних условиях, лучшие упражнения для пробуждения, варианты упражнений для утренней зарядки, тренировка на каждое утро, утренняя тренировка дома, упражнения на разминку по утрам, утренняя разминка, разминка за 7 минут, разминка перед тренировкой, быстрая разминка.

––––––––––––––––––––––––––––––
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
––––––––––––––––––––––––––––––
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0

[ОксанаМатюхина-эу]

Лучший канал🔥👍👍👍без пустой болтовни и самолюбования.

[sfvklnmv.]

Классный проект у вас. Долго искал, что та наподобие, а тут такое. И красивая 3d видео с девушкой спортсменкой и при каждом упражнение видно красным цветом какие мышцы задействованы в упражнение.
Да, я думаю, что можно взять не большой вес гантели и вмести с ними делать, некоторые упражнения, но это уже каму как.
Огромное спасибо, теперь есть ваше видео и буду начинать заниматься.🏅

[ЛюдмилаМухачева-пю]

Простые и в то же время отличные упражнения, чтобы взбодриться с утра.Благодарю, обязательно воспользуюсь!!!❤️❤️👍👍

[sHarmelKa]

Прикольный формат без болтовни, саморекламы в инсте и пр.. И упражнения эффективные 👍 Тут и не новичку с утра взбодриться хорошо можно😊 Благодарю!

[ЛюдмилаСтаринец-нь]

Хорошая разминка. Как раз для меня.... Спасибо

[КуралайАхметова-уэ]

Как всегда, отличные упражнения 👍👍😍😍😍

[Любалюба-це]

Очень мне нравится, делаю уже неделю👍👍👍🔥

[nilsonmedvedev]

есть видео на разогрев тела перед тем как отжиматься, приседать и подтягиваться?

[ДмитрийМитюков-Большиков]

Тафачка, родная ты понимаешь, шо у меня крыша едет, я смотрю на эту виртуальную женщину думая о тебе и нахожу шото общее..., любимая я живой человек из плоти и крови и даже не близко не какой не терминатор, просто слабый мужчина из плоти и крови оооочень нуждающийся в милости и благодати Отца.❤❤❤❤❤❤❤❤