Beneficios De La Meditación - Oswaldo Restrepo RSC

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Hola, mi nombre es Oswaldo Restrepo. Soy médico especialista en seguridad y salud en el trabajo, con formación en epidemiología, sistemas de gestión y riesgos.

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#Meditacion #OswaldoRestrepo #StayHome #QuedateEnCasa

[carmensuarez]

Felicitaciones para ud también dr, no recibí mi corazoncito en el anterior video no de porque

[AlbaDelSol]

Gracias por la meditación .lo practicaremos .doctor .

[auranellysalazar]

Saludos Aura Nelly Salazar de colombia

[IdaManriquez]

Mito importante, mito obligado, eu preciso meditar, pra mejorar, estoy mito Feliz!!!

[mauriciojavier]

Saludos desde Argentina Dr., muchas gracias por todo!

[catalinaescola]

Saludos Dr Restrepo. Me encantan sus clases y como lo explica.

[lydialozano]

Gracias Doctor Osvaldo que Buen guía ❤️🙏

[miguelmujica]

Dr podría incluir también el tema de la ansiedad como contrarrestar. Excelente el canal

[lydialozano]

De verdad me asiendo tomar consciencia de lo que Quiero pues casi siempre me olvidó de mi Gracias doctor Osvaldo ❤️🙏

[WillyWirth]

Muy agradecido Dr, saludos desde BUenos AIres

[esquivelcoygenaro]

Doctor muchas gracias x el curso interesante y muy dinámico que me sirve de mucho como el canal completo. No se si podría hablar de las emociones y la salud

[valdetebottazzini]

Dr.Restrepo que maravilhosa orientação, aprendo muito.Obrigada! D'us abençoe sempre a sua vida.

[cynthiagarnie]

Fueron tan solo 3 minutos y el ruido en mi mente me desconcentro, sentí la necesidad de estirarme (lo hice y descanse, me sentí a gusto) pero siento que no debió ser así, al pasarme eso lo ideal es continuar con otro vídeo al día siguiente o repetir cuando la meditación no sea como debió haber sido.

[enriquebrom]

Hola escribí este mantra que al inhalar pronunció la 1o sílaba GO y al exalar SA que significa :
Guardar el balance
Observar la respiración
Saber vivir en conciencia
Aceptar la voluntad de la energía creadora llamada por unos dios..
En base a tu experiencia se podría mejorar para que alguien más la utilize y ayude en momentos dificiles❓

[AlbaDelSol]

El ego es destructivoy querer dejar huella en el mundo también.por .que no vive la vida .solo piensa en dejar huella .saludos ..

[temop]

Todos estos beneficios que comentas también los tiene la oración, orar. Por ejemplo si eres católico, rezar el ángelus o rezar el rosario, los beneficios yo diría que son mucho mayores, porque además de los beneficios de la meditación conllevan beneficios espirituales.