Cuántas veces deberías de entrenar cada grupo muscular en la semana⁉️

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Комментарии
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Tienes toda la razón, está semana el martes entrene pierna y solo hasta el día de ayer me sentí bien para entrenar nuevamente, la verdad me sentía bastante cansado el día jueves, por otro lado he entrenado tren superior estos días y aún siento energía para entrenar nuevamente esa parte.

jorgepalacio
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Hay personas que entrenan fuerte todo el cuerpo todos los días y están fuertísimo, el punto en comer bien y darle, lo demás es pendejadas

samirsalomon
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Oye me encantaria q me contestes, cuanto cuesta tu plan de entrenamiento 😢

agua-de-tacos