filmov
tv
Stretching/растяжка на все группы мышц
Показать описание
Что мы будем делать?
- приводить в порядок тело... снимать с него физическое и психическое напряжение (этого сейчас хватает 🤦♀️)
- двигаться с удовольствием, легко и расслабленно, в контакте со своим дыханием - погружаться в телесные ощущения, отпускать ненужное, заземляться, находить внутреннюю опору и осевое вытяжение...
- будем чувствовать мышцы и отличное кровообращение после работы.
- наконец успокоим ум и займёмся собой👌
🤸🏻♀️🍃 Абсолютно для всех🤗 двигаться в своих возможностях👌
- приводить в порядок тело... снимать с него физическое и психическое напряжение (этого сейчас хватает 🤦♀️)
- двигаться с удовольствием, легко и расслабленно, в контакте со своим дыханием - погружаться в телесные ощущения, отпускать ненужное, заземляться, находить внутреннюю опору и осевое вытяжение...
- будем чувствовать мышцы и отличное кровообращение после работы.
- наконец успокоим ум и займёмся собой👌
🤸🏻♀️🍃 Абсолютно для всех🤗 двигаться в своих возможностях👌
0:10:38
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут....
0:06:56
'Удели 7 минут своим мышцам!' 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит ...
0:31:12
Растяжка на все группы мышц.
0:10:44
РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО: приятная и полезная тренировка с секретами профессионального тренера...
0:21:14
Стретчинг | Комплекс упражнений на растяжку основных групп мышц...
0:18:28
РАСТЯЖКА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ на все группы мышц| Тянемся после тренировки...
0:10:10
Простая растяжка для красивых бедер, ног и ягодиц // *ДЕЛАЙ ЭТО ПОСЛЕ КАЖДОЙ ТРЕНИРОВКИ НА НИЗ ТЕЛА*...
0:15:13
РАСТЯЖКА ТЕЛА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут! | neofit 78...
0:18:00
Йога для расслабления и снятия напряжения - Растяжка на все группы мышц...
0:10:47
РАСТЯЖКА ВСЕГО ТЕЛА 10 МИН - простые упражнения для напряженных мышц и гибкости...
0:45:19
Stretching/растяжка на все группы мышц
0:00:19
5 способов растяжки #упражнения #растяжка #тренер
0:10:23
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)...
0:30:13
СПОКОЙНАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО | РАСТЯЖКА 30 МИНУТ | ФЛОУ РАСТЯЖКА...
0:33:57
Стретчинг или растяжка на все группы мышц.
0:12:21
РАСТЯЖКА после тренировки НА ВСЁ ТЕЛО
0:10:54
ТВОЯ РАСТЯЖКА ДЛЯ СПИНЫ 🍃 Здоровая и гибкая спина //Упражнения для гибкости и снятия напряжения...
0:13:16
Приятная растяжка на все тело | 13 минут
0:32:12
Растяжка на все тело. Стретчинг для начинающих
0:53:18
Сhilelavida РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО ДОМА - Лучшая растяжка на каждый день - Йога chilelavida...
0:16:48
Растяжка для начинающих на все тело. Базовые упражнения на гибкость...
0:25:54
25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома...
0:09:33
Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут....
0:05:10
5 простых упражнений на все группы мышц для начинающих 🐣 | SM Stretching...
Комментарии