Вред САХАРА

В самом сахаре нет ничего плохого. Это всего лишь простой углевод. А вот вопрос его количества в рационе современных людей стоит очень остро. И если в детстве мы могли кушать много сладкого и не набирать вес, то во взрослом возрасте почему-то эта магия не работает 🤷🏼‍♂️

А магия ли это вообще?

Нет! Как один из факторов набора веса в том, что во взрослом возрасте, по сравнению с детским, мы двигаемся гораздо меньше. То есть кушаем больше, двигаемся меньше. Вот и результат в виде избыточного веса.

Есть отличная новость: с этим достаточно легко справиться, всего лишь изменив свои пищевые привычки. Да, да, именно привычки.
И как раз этим мы и занимаемся в проекте «Делай тело»! Делаем это подконтрольно, мягко и максимально лояльно для клиента, без отказа от сладкого, а лишь постепенно уменьшая его количество в рационе. Это важно для того, чтобы избежать стресса и срывов!

Приглашаю вас на БЕСПЛАТНУЮ тренировку, которую я подберу после диагностики вашей самой проблемной зоны.
Зарегистрируйтесь сегодня и в течение пары часов получите желанную и эффективную тренировку.

#гречневаядиета #упражнениянабицепс #правильноепитание #интуитивноепитание #жиросжигание #яичнаядиета #упражнениянаноги #эффективнаясушка #правильныйперекус #похудениебездиет #ужиныдляпохудения #упражнениядляспины #бёрпи #фигура #марафонпохудения