Причины сонливости | ТОП-7 самых частых причин

У дневной сонливости может быть множество причин. Все время хочется спать? Самой частой причиной сонливости является банальный недосып, так что проверьте - вы точно спите достаточно? Иногда сонливость может быть следствием дефицита витаминов, апноэ сна и других заболеваний. О самых распространенных причинах сонливости - в этом видео.

Если вы желаете проконсультироваться по нарушениям сна:
Запись на очную консультацию в Москве по тел. [phone].
Запись на онлайн-консультацию по тел./Вотсап: [phone].

Консультации проводит:
Бузунов Роман Вячеславович – врач сомнолог, Президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов», профессор, Заслуженный врач РФ, д.м.н.
 Ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу, апноэ сна, Пиквикскому синдрому и неинвазивной искусственной вентиляции легких во время сна (СИПАП/БИПАП).
 Автор программы когнитивно-поведенческой терапии бессонницы, которая позволяет излечивать хроническую бессонницы за 6 недель без снотворных.
 Специалист в области Sleep Wellness (гигиена сна и спальни)

Ресурсы:

#сонливость #дневнаясонливость #хочуспать #бессонница #сонливостьпричины #сомнолог #сомнологмосква #РоманБузунов #докторБузунов #сомнологБузунов

[mehlis]

Сразу хочется попросить - видео лучше заходит, если в описании кратко перечислить эти причины. Повышает качество ролика в разы и благодарности будет больше)

[Radjapov.]

Работал в ночную смену год. И теперь все время хочется спать
Ночную работу прекратил
Но спать хочется всегда

[АлександраСавелова-ои]

У этой проблемы, на мой взгляд, есть одна очень важная причина, о которой никто не написал. Я полагаю, это частое пробуждение ночью из-за походов в туалет. Я раз 5 хожу ночью в туалет, сон прерывистый, не полноценный, вот и тянет спать днем.

[ВолчонокПушистый-мж]

Здравствуйте! Какой классный канал! Только что подписалась, теперь буду с вашей помощью пробовать решить свои проблемы со сном. Очень много полезной информации. Спасибо за видео.

[ЛюдмилаБунак-кс]

Все время хочется спать!пока сам не пройдешь этот этап никто не поможет.я врач психолог и со мной случился этот момент.все перечисленное выше, а именно- режим, питание, стресс и т.д.все надо скооперировать во воедино.одним словам, какая бы причина не была Во сне огранизм возобновляет силы и спать надо столько сколько организм требует.совсем другое если у человека низкое давление.

[ИРИНМИР]

Тоже присутствует сонливость и иногда сонливость без засыпания. С самого утра нет энергии, работоспособность отсутствует. Пришлось уволиться с работы, так как утром собираться и идти на неё стало невозможным. Врач даёт совет прогулку делать, в зале заниматься😂 А на это нет сил. После прогулки так вообще остаток энергии пропадает. Гормоны в норме. Буду теперь дальше обследоваться.

[natalliabarysyuk]

Спасибо большое, доктор. Прекрасная подача информации, живо, доступно с юмором, всё по теме без лишних слов

[Mavka]

Спасибо доктор, тщательно всё разложили😊

[ВасяПупкин-йре]

Во время просмотра хочется сразу спать

[Iocifcoba]

важное значение имеет гиперинсулинемия, ночью не могут заснут, днем ходят сонливые

[Пётр-ывш]

Нехрен торчать в соц сетях слушать чушь и будешь спать как убитый лучше работай до седьмого пота

[SparkPro-zbzx]

Великодушно Благодарим, Доктор... Было очень интересно...

[The_JIex]

Сон тут не всегда причина, у меня лично сонливость и упадок сил из-за перепада температуры, начинает просто плющить. К примеру с плюс 15 на +25

[Сергей-оп]

у меня девушка работает стандартный график 5х2 9 часов спит 7 8 часов, в выходные спит по 15 часов. в отпуске так же могла спать по 12 часов. говорит что всю жизнь так живет.

[Roman-Atamanenko]

Живу в нарколепсией уже пару лет, модафилин+правильное питание и спорт, то еще можно жить, главное днем не ложиться даже если очень хочу, бо потом сутки просто сплю, и фиг разбудишь…..

[moonfang]

мля я сплю но не чувствую себя бодрым. и ещё спать хочу.

[ВладимирМирошкин-сф]

Здравствуйте. Меня тянет в сон когда я читаю книгу, смотрю полезные ролики или просто что-то стараюсь изучить. Так же в выходные дни, если не нахожу чем себя занять, а потребность такая есть, то мозг как будто организм переводит в режим сна. Ложусь и больше уже ничего делать не хочу. Является это нормой или нет?

[Елен-вд]

Так сплю нормально. Понятно, что люди хотят понять ДРУГИЕ причины, кроме недостатка сна. Вот у меня вдруг среди активного дня резко появляется страшная сонливость. То есть дай мне подушку, прямо на траву лягу спать. И слабость. Ломота в руках. ЧТО ЭТО! ? Анализы в норме. Я в шоке

[ВладиславЖуков-юэ]

Я работаю в ночь, 6/1. Сплю по 4-5ч, провожу время с семьей и опять на работу

[НатальяШаманаева-эд]

Все говорят сонливость при гипотиреозе. Как будто не существует гипертиреоза. У меня гипертиреоз и я сплю постоянно, днем и ночью. Это состояние уже жить мешает.