❤️ СЛАБОСТЬ❓СОНЛИВОСТЬ❓ ТОП-5 ГЛАВНЫХ ПРИЧИН. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.

❤️ НЕТ ЭНЕРГИИ❓ СОНЛИВОСТЬ❓ ТОП-5 ГЛАВНЫХ АНАЛИЗОВ, КОТОРЫЕ РАСКРОЮТ ПРИЧИНУ. ГОРМОНЫ И ЗДОРОВЬЕ.

👩⚕️Одни из самых частых жалоб на приеме – это жалобы на слабость, сонливость, отсутствие энергии. Сегодня мы поговорим о том, 

КАКИЕ АНАЛИЗЫ ПОКАЖУТ ПРИЧИНУ СЛАБОСТИ И СОНЛИВОСТИ. 

✅ 1. ТТГ

ТТГ – тиреотропный гормон – центральный гормон, который регулирует функцию щитовидки и показывает функцию щитовидки за последние 3 месяца. 

Для хорошего энергообмена, высокого либидо, стройной фигуры оптимальный уровень ТТГ для молодого и среднего возраста – до середины референса (до середины лабораторный нормы), от 0,4 до 2,0. Если в молодом и среднем возрасте ТТГ находится в верхней границе нормы (3-4), то это частая причина слабости, сонливости и отсутствия энергии. 

Если рассматривать более старшие возрастные группы, то нормальным считается уровень ТТГ и выше середины референса (выше 2), однако для активного энергообмена даже в более старшем возрасте, то есть в возрасте 50-60-70лет, больше сил и энергии при ТТГ, соответствующем молодому и среднему возрасту, то есть порядка 1- 2. 

✅ 2. СВОБОДНЫЙ Т4

Свободный Т4 – тироксин – гормон, который вырабатывает щитовидная железа ежедневно. Гормон свободный Т4 показывает, сколько гормональной активности было у щитовидки в день сдачи анализа. 

Свободный Т4 – это прогормон, который в периферических тканях активируется в активный гормон свободный Т3. Если мы смотрим только ТТГ и свободный Т4, не учитывая активный гормон свободный Т3, то мы можем пропустить одну из частых причин слабости – нарушение конверсии. Поэтому обязательно смотрим свободный Т4 и свободный Т3 вместе. Свободный Т4 должен быть от середины лабораторной нормы и выше. 

✅ 3. СВОБОДНЫЙ Т3

Свободный Т3 – трийодтиронин – лиотиронин – активный гормон щитовидной железы, который дает нам силу и энергию.

Именно свободный Т3 – тот активатор, тот ключик нашего энергообмена, который дает нам силу, энергию, хорошее настроение, память и высокое либидо. 

Если у человека нарушена конверсия из свободного Т4 – тироксина в свободный Т3 – трийодтиронин, то в этой ситуации у человека при хорошем ТТГ и хорошем Т4 будет слабость, сонливость, набор веса, отсутствие энергии и плохое настроение. 

Для того, чтобы повысить выработку свободного Т3, мы можем как работать со щитовидной железой напрямую, то есть принимать препараты йода, аминокислоты тирозина по назначению эндокринолога, так и улучшать периферическую конверсию, в частности витаминами и микроэлементами. Кроме того, на сегодняшний день имеются препараты свободного Т3 (тиромель, тибон), которые позволяют восполнить недостаток активного гормона. 

✅ 4. КОРТИЗОЛ СЛЮНЫ 4 ТОЧКИ

Кортизол слюны показывает активность надпочечников.

При снижении функции надпочечников у нас выраженная слабость и сонливость. 

Если рассматривать анализы на кортизол, то мы можем смотреть кортизол в крови, слюне и моче. 

Кортизол в крови показывает точечный выброс кортизола на момент исследования, а уровень кортизола меняется очень-очень быстро, поэтому он считается скриниговым методом, не самым информативным. А вот кортизол слюны 4 точки, то есть суточный профиль кортизола, является максимально достоверным для оценки функции надпочечников. 

Кортизол слюны 4 точки важно сдавать в течение одного дня при обычных нагрузках, хороший профиль – это профиль с высоким уровнем кортизола утром и дальше плавным снижением в течение дня. 

✅ 5. АНАЛИЗ НА ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ 

Самые важные витамины и минералы для энергии – это витамин Д, витамин В12, фолиевая кислота, железо (обязательно обследуем содержание железа, и запасы железа – ферритин), цинк, медь, магний. 

Когда мы оцениваем анализы на витамины и минералы, важно понять, что хорошие уровни для энергообмена – это середина либо верхняя треть лабораторной нормы, а никак не нижняя граница нормы. 

При восполнении дефицитов витаминов очень важно подобрать активные формы и правильные комбинации, поэтому оцениваем анализы совместно с врачом. 

➡️ ХОТИМ БОЛЬШЕ ЭНЕРГИИ? – ПРИВОДИМ В НОРМУ И ГОРМОНЫ, И СОДЕРЖАНИЕ ВИТАМИНОВ. 

Здоровья, красоты, счастья вам! ❤️

👉 ЛЕГКО СНИЗИТЬ ВЕС и
✅ ПРИВЕСТИ ГОРМОНЫ В НОРМУ с помощью питания ВАМ ПОМОЖЕТ ❗️ШКОЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ОЖИРЕНИЯ и ИР на сайте ольгапавлова.рф.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👉ПРИВЕДЕМ ИНСУЛИН И ВЕС В НОРМУ👩⚕️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________

❤️ Записаться на он-лайн консультацию:

📌 По номеру телефона [phone] Ватсап (Мария).

____________________________________________________________

#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови

[Людмила-ьх]

У меня щитовидка в норме.Но спать хочу ❤ Эндокринолог мой, вообще ноль.Даже ходить не хочется.Спасибо за видео ❤

[ДжекВоробей-жэ]

От души спасибо Ольга Михайловна, вы не представляете, сколько вы полезного делаете для нас, выдавая информацию доступно и кратко.

[Uni]

Ночью не могу уснуть, днём сплю на ходу!
Очень информативно и полезно, благодарю Вас Ольга Михайловна!

[СветланаС-жя]

Ольга Михайловна, здравствуйте! Огромное спасибо Вам не только за видео, но и за текстовое описание. Не у каждого есть возможность смотреть видео на ютубе. Спасибо за помощь, за Ваш опыт и профессионализм, за понятное и доступное освещение очень важных и нужных материалов!

[marinaartyushenko]

Сердечное спасибо!
У нас лучше врачи и лучше люди !

[kates]

Спасибо, Ольга Михайловна! Наверно и от возраста зависит, поэтому мы и такие вялые, а эндокринологи не хотят заниматься с нами)))🌹🌸🌹🌸🌹🌸🌸🌹

[SoniaDog]

Ольга Павловна хорощий доктор ❤❤❤❤

[НадеждаДудникова-цс]

Спасибо вам огромное, так хорошо объяснили

[ALEX]

Очень полезная информация, спасибо огромное доктор !

[НатальяКудряшова-эк]

Доброго Времени Суток. Всё предельно ясно и чётко. Спасибо огромное за Вашу работу. Всем здоровья и Процветания.

[Rambler]

Ольга Михайловна, доктор с большой буквы.

[АксенияКамгазова]

Благодарю вас, Ольга! Обржаю ваши поучительные видео!!❤❤❤

[andrianst]

Спасибо, хотя бы за теорию, потому что реально сдать на катризол 4 раза за сутки можно не везде, мягко говоря.

[d_png]

Спасибо Вам✅Лайк как всегда👍🏻Вы умница❗️

[a.b.]

Добрый день! Спасибо за содержательную консультацию! ❤

[ОлесяЧерыкова]

Как хорошо что нашла Ваш канал. Спасибо за информацию. У себя в г. Когалыме проверяюсь, теперь знаю на что еще меня, направить.

[НастяНастя-жх]

Ттг 3, 8 эндокринолог сказал что всё хорошо, а я просто как медуза на пляже+ сильнейший гипотериоз+ вес прёт+ высокий уровень глюкозы.но врач сказал здорова, жрите меньше ( строгое питание, меньше ребенка)

[MexribonYakubova]

У моей дочки слишком пониженный пролактин, хотелось бы услышать про микроаденому гипофиза

[ДенисПанкрашов-шд]

Про тестостерон расскажите пожалуйста!

[ГалинаГалина-моб]

Здравствуйте, Ольга Павлова! Хотелось бы услышать о паратгормона и паращитовидных желез. Их значение.