Ansiedad - Cómo reaccionar ante el ataque de pánico

¿Sufres ataques de pánico? Según el Dr. Oliveros, especialista en Psiquiatría en Grupo Doctor Oliveros, se trata de una situación transitoria que dura unos 15-20 minutos, y de la cual nadie se muere.

[isabelrodriguezgiraldo]

Yo veo estos vídeos porque mi novia sufre de estos ataques, y quiero ayudarla 🥺🥺🥺🥺

[everescobar]

Y que pasa cuando la ansiedad no para día y noche??? Ese es mi caso

[vera_..]

Los ataques agresibos me duran como 20 minutos...pero esa sensación de malestar y falta de aire es algo que np se quita. Almenos en mi caso ese mal estar esta todo el tiempo ahí. No sé si se trate de otra y con esto del coronavirus me da miedo ir a un hospital ya no se que hacer necesito ayuda

[miriantarazona]

Yo hace unos meses para acá vengo presentando algunos síntomas que creo que son ataque de ansiedad he visto videos del tratado de hacer ejercicios pero aún así no me han servido qué puedo hacer en ese caso

[FlacoGalindo]

Infestije en Google i disen que no ajuanta uno de tanto y tanto y te da un derrame o un paro cardiaco ??

[WichilloGG]

Doctor, y como disminuyo la taquicardia?

[davetur]

A mi me dio un ataque de ansiedad conduciendo por la autopista... No me estrellé de milagro. Estuve con el ataque como una hora y media...terminé en urgencias evidentemente. Llevo más de 3 meses de baja laboral.... Tomando medicación y aún sigo con problemas por culpa de sistema vegetativo. El cuerpo no me responde con normalidad en diversas situaciones, hablo de nervios insoportables...
Todo esto a consecuencia de estrés laboral. 🤷🏻‍♂️

[industriasdorada]

También sirve ponerse el cubre bocas n95 OJO solo cuando hay pánico