Yoga for weight-loss

This burning and churning sequence will helps you stay strong and stable while trimming the fat and toning the hips, legs, core and shoulders. The power yoga practice emphasizes resistance-based strengthening and stretching over simple Vinyasa flows and helps build a strong core to propel deep recruitment of all the muscles that hug the body and mind in an electro-magnetic shield of safety and security.

[caliope]

Years of online yoga, and you are truly the best! Great practice.

[okwhy]

Thank you so much for a good Monday evening routine!

[kiki_and_friends]

Can’t wait to do this when I get back from my holiday x

[lilialang]

Еха, нямах представа че сте родена в България! А българка ли сте, защото нямате никакъв акцент! Благодаря Ви много! Вие сте най-изобретателния и нестандартен йога учител, когото някога съм срещала. Никога не е скучно, мозъка ми също, като тялото е в пълна концентрация, а и знаете как да достигнете и до духовното и до скритите енергии в тялото и около нас. Бъдете здрава и благословена ❤