Медитация для начинающих. Обучающее видео № 6. ПЕНИЕ МАНТРЫ. +50% К КАЧЕСТВУ МЕДИТАЦИИ

или в YouTube, просто введя BABA NAM KEVALAM в поиск.

Чем занять отвлекающийся ум? Как на нас влияют музыка и пение? Как пробудить внутреннее вдохновение?

Видео уроки по йоге и медитации, информация по йога-мероприятиям и многое другое.

http://урокимедитации.рф - бесплатный онлайн курс по обучению йоге и медитации.
Начни получать уроки систематично.

Хочешь знать все о йоге - подпишись на канал.

————————————————————————————————
————————————————————————————————
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
————————————————————————————————
Стань частью Большой команды
► Еженедельные встречи с Дадой
► Закрытый Телеграм-канал
► Команда единомышленников
► И многое другое
————————————————————————————————
Приложение Уроки медитации
————————————————————————————————
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:

[nanalina]

• Эффективность медитации зависит от концентрации
• Наш ум — бешеная обезьяна, которая напилась вина и которую покусали скорпионы. Он очень беспокойный
• Необходима дисциплина, подчинение своего ума, чтобы нырнуть глубоко, пройти сквозь волны и найти жемчужину
• Нужно либо успокоить ум, либо позволить ему выразиться через моторные органы. Выражать и направлять этот поток к духовной идее
• Когда ты поёшь мантру, ум не сопротивляется концентрации. Вместе с пением всё больше настраиваешься на духовную идею
• Красивая музыка поднимает разум. Когда её слушаешь, тебе легко абстрагироваться от мира.
• Можно закрыть глаза, петь и улетать. Это путешествие в космос
• Нужно уловить звук, оседлать его, поймать волну, двигаться вместе с ним, слушать звук, петь и слушать свой голос. Пусть этот звук несёт Вас.
• Экспериментировать с бхавой с потоком чувства, потоком идеи. Для того, чтобы достичь высоких состояний ума, недостаточно просто концентрации. Необходимо высвободить силу вдохновения, которая заложена внутри ваших эмоций. Это вдохновение нужно получить.
• Для того, чтобы получить и использовать вдохновение, нужно найти именно то чувство, которое сейчас вас вдохновляет.
• Высшее сознание — это всё, что есть. Высшее сознание — трансцендентная идея, за пределами ума, к сложно подступиться. Поэтому мы пытаемся её понять через высокие вещи, находящиеся в сфере ума: любовь, свобода, радость, вдохновение, восторг, покой. Найти ту эмоцию, которая вас вдохновляет, экспериментировать.
• Забыть о границах, тебя нет, нет никаких предметов, всё, что существует — это поток восторга, безграничная свобода, 100% покой, штиль, умиротворение или сила.
• Высшее сознание — это всё что есть, значит и я Высшее сознание. Есть одно.
• Практиковать, записать открытия
• У каждого своя личность, мы воспринимаем целостную реальность с разных граней. Ты обогащаешься, когда видишь реальность с большего количества граней.
• Закрыть глаза, принять это чувство: внутри вас, снаружи вас есть абсолютная реальность, которая чистая любовь, чистая свобода и восторг.
• Когда поёте мантру — устанавливается прямая связь между вами и высшей реальностью. Любые комплексы, психологические искажения и недуги рассеиваются под потоком духовной идеации — духовного потока чувств и идеи. Эта практика — панацея при всех жизненных ситуациях. Если чувствуешь, что есть какой-то блок или тупик — пой мантру и ты обязательно найдёшь решение. Оно вспыхнет в голове: либо интеллектуальное интуитивное решение, либо вдохновение.

• Не превращайте практику в механику, она должна быть вечно живой, вечно свежей
• Как только вы задействуете насколько можете потенциал всего своего ума, всех своих чувств — тогда происходит прогресс
• Когда задействуешь на полную мощность всё, что ты можешь, мобилизуешь всего себя — тогда будет не просто скорость, тогда будет ускорение.

[vovanjapan.]

Он самый лучший учитель медитации. На ровне с Садхгуру. Без шуток.

[A_t_D_L]

Намаскар, Дада!😊🙏
Дада, после того, как начал петь мантру, произошло несколько событий. К этому времени медитиривал, используя мантру всего 1 день. До этого медитировал на протяжении месяца, ориентируясь на свои знания и ощущения, как оказалось позже — всё делал правильно😊 Начал петь мантру до этого урока. Слышал про киртан и решил найти, как же звучит мантра, когда её поют, мне так это понравилось и увлекло, что весь вечер подпевал мантру (трек Dada Veda - Baba Nam Kevalam). В итоге ловил себя на мысли, что как-будто "растворился" в звуке и идее мантры, как будто звук мантры и её идея — это всё, что есть... Во время пения испытывал радость, восторг, счастье, хотелось петь и петь, при этом ещё и пританцовывал от чувств, которые ощущал. После того, как закончил петь, понял, что в голове какие-то странные ощущения, как-будто опьянение, только не алкоголем, а радостью, счастьем и любовью... Эти чувства не покидали меня весь вечер. А ещё, не знаю связано ли это или нет — этим вечером написали 2 друга, с которыми очень давно не общались... А также познакомился с красивой девушкой, когда пришёл на работу, причём это получилось само собой. Уж, не знаю, связано ли это с пением мантры и тотальным погружением в пение, звук и идею, но в этот вечер я ощутил волшебство😊
Благодарю, Дада!😊🙏

[urddsmt]

Добрый день! Практикую медитацию по вашим видео только две недели, и есть чувство, что я делаю что-то очень важное в своей жизни! Охватывает радость, и чувство счастья до слез)))) Спасибо, Вам! А прослушивание мантр, это вообще что-то волшебное! Охватывает чувство любви и тепла, и сразу чувствуешь ( физически тоже) невероятные чувства! Я бы их сравнила с той радостью и теплотой, которую испытываешь при встрече с близким, любимым человеком, которого не видела годы.... и утратил связь и вдруг Спасибо, вам)

[katysorokina]

Друзья, нам повезло, что нам Вселенная подарила монаха русскоговорящего, Который может донести до нас своё слово, Который знает чем мы живем и какие у нас боли. Благодарю 🙏🏻 Дада! Благодарю, стоившее такой и единственный ведёте нас всех за светом, мы же все с таким эго и такие не гибкие в мышлении, а вы, рушите оковы и освещаете нам путь, освобождаете нас ! 💓💕💚💕💓💚🌿💕💚🌿💕💓💚🌿

[vorobeykukushka]

Столько души в пении, что остальное не важно!

[MasterTuft]

Слушал Даду с закрытыми глазами и подпевал. Слёзы по-текли из моих глаз и я пел и плакал. Плагодарю вас! Вы дали нам верный путь! Теперь я знаю куда мне идти и вижу свет..

[pezveqo]

До того, как медитировала без мантры, сейчас, когда есть с чем сравнить, мне кажется, что медитация была неполноценной. Я думаю, у меня получилось "словить волну", потому что чувства были новыми. Мне стало очень хорошо и даже захотелось плакать, тело очень расслабилось и я погрузилась в идею. После медитации я почувствовала тотальное спокойствие и любовь ко всему вокруг. Я думаю, что добилась успеха. Дада, я верю, что вы в моей жизни не просто так, спасибо Вам за то, что вы есть!

[alexsilakov]

Очень приятно видеть человека который занимается тем что ему от души нравиться, кто живет своей миссией ! Вы просто фантастический пример для других ! Горящие глаза, не могут оставить равнодушным, и манят погрузится вместе с автором в мир гармонии и радости !

[sbddyqi]

Благо дарю, Да-да🙏☀✨✨✨
Намаскар!!! ☀☀☀🙏

[ydmplgq]

ЭТО БЫЛО СПАСИБО СПАСИБО ВАМ!!! ЭТО РЕАЛЬНО ДЕЙСТВУЕТ!)) КОГДА ВЫ ПЕЛИ Я ПРЯМ ЧУВСТВОВАЛ ГДЕ НАХОжУСЬ, Я ПРОЛЕТАЛ НАД ГОРАМИ, БЫЛ ВОЗЛЕ КАКОЙТО БОЛЬШОЙ СНЕЖНОЙ ГОРЫ, Я БЫЛ В ПОЛЕ ГДе КОЛОСКИ, А В КОНЦЕ Я СИДЕЛ БУДТО ПОСЛЕ ПОХОДА У КОСТРА, МНЕ АЖ ДЫХАНИЕ ПЕРЕКРЫВАЛО КОГДА Я ОЩУЩАЛ ВСЁ ЭТО, БУДТО Я ВЖИВУЮ ТАМ БЫЛ, ПОСЛЕ ЭТОГО Я МОГ СДЕЛАТЬ ВСЁ ЧТО УГОДНО МНЕ ТАК КАЗАЛОСЬ, Я СДЕЛАЛ ВСЁ ЧТО МОЖНО ПОДОМУ, ВСЕ ЭТО ВООБЩЕ ОГРОМНОЕ!!))) ТАКОЕ ОЩУЩЕНИЕ БУДТО ЧЕРЕЗ ТЕБЯ ПО ВСЕМУ ТЕЛУ ПРОХОДИТ ТОК, ЗУБЫ ДРОЖАТ ЧЕЛЮСТЬ ДРОЖИТ, ГОЛОВА САМА ПО СЕБЕ ЗАДИРАЕТСЯ ВВЕРХ, ПРЯМО В ГРУДИ БУДТО ВСЁ СЖИМАЕТСЯ А ПОТОМ РАЗЖИМАЕТСЯ ТАКИЕ ОЩУЩЕНИЕ ТРУДНО ОПИСЫВАЕМЫЕ В СОМОЙ ГРУДИ!!!))) дайте ещё трэков в ВАШЕМ исполнение, пожалуйста!))

[jjohbmv]

Спасибо за уроки, Дада. У меня все получается. Улетаю куда-то туда в пространство, а потом хожу спокойная и умиротворенная такая. А как вы поете!❤ спасибо

[vladislavkaras]

С относительно недавнего видео таки начал часто петь мантру. Настроение и в правду поднимается в разы)
Благодарю за ролик!

[talantachekeev]

Спасибо большое  Дада! Здоровья Вам и долгих лет жизни!

[daribertz]

пару дней походил в жесточайшем депресняке, не со слезами, но с пеленою на глазах. умел бы плакать, выплакал бы, наверно, литрами всю накопившуюся боль, которая, оказывается, сидит в нас клещами. сейчас потихоньку начинает отпускать. и появляется ощущение, что йога это какойто мозговой бодибилдинг, который приводит в порядок всю кашу в голове. но не на уровне там закрыть глаза, расслабиться и полетать гдето в облаках, а происходит встряска всего Я. очень мощно. так что спасибо за потрясающее исполнение, которое перевернуло минимум все мои представления о йоге. я еще даже до асан не дошел, но 5-10 минут медитации пару раз в день за какуюто недельку уже дают какието сдвиги

[Madhuvrata]

Просто Офигеть!!!!
Я и не знал что под мою гитару можно так классно кайфануть....
Взял в руки, закрыл глаза, пара аккордов....И полёт мыслей наконец то остановился....
Причём в медитации приходится прикладывать усилия чтобы сконцентрироваться. А пение мантры под свой инструмент..БАБА НА КЕВАЛАМ и болше нет ничего....Это божественно. Не хотел останавливаться, жаль ночь на дворе, соседи...
Вообщем вы просили прокомментировать чувства: Получил сильное вдохновение, огромный заряд энергии...Появилось жадное желание духовного развития...Очень хотел спать, в 5 утра вставать на медитацию....но теперь чувствую что можно уже не ложиться, а прямо сейчас начинать медитацию и лететь лететь лететь....прямо к Создателю в объятия, прямо к САМАДХИ.
Люблю Вас Дада
Ваш канал моя надежда...

[cltekxp]

Дада!Еще только 1, 5 недели практикую медитацию.Для меня это такая радость и счастье.Моя жизнь наполнилась тем Смыслом, который я искала всю жизнь...неосознанно.Искала Любовь...Сейчас мое сердце все больше расцветает...и это не просто слова!Всего за неделю уходит я чувствую нервозность с которой я пыталась разными способами справиться.Я чувствую Присутствие.Думаю постоянно об этом...И хочется делать что-то хорошее, но пока не знаю что)И хочется сказать - Дада, только не исчезни! Спасибо тебе!

[moonlight]

Благодарю вас❤
Интуитивно всегда понимала, что практику нельзя делать механически. Поэтому пока делаю с перерывами.
по поводу делиться. по своему опыту скажу, что когда я очень подробно описывала свои ощущения от практик, другу, буквально через день-два я переставала чувствовать эти ощущения во время практик. поэтому решила для себя, что то что происходит внутри меня я буду оставлять себе.❤

[cipuqlj]

Это было Здорово.... БлагоДарим тебя ДАДА за твой Труд.... ❤️

[frankenstain]

Когда пою мантру, меня нет и ничего вокруг нет, только бесконечный океан блестящей теплой любви. Спасибо!!!