Медитация для начинающих. Обучающее видео № 2. ОСНОВЫ КОНЦЕНТРАЦИИ. МЕДИТАЦИОННАЯ РОМАШКА

Почему кажется, что медитация не работает?
Как мышление поглощает энергию?
Что такое медитативное мышление?
Что нужно делать, чтобы прогрессировать в медитации?
- Осознанность в медитации дает внимательность
- Воля в медитации дает целеустремленность
- Намерение в медитации
- Медитация – это тренировка ума, а не состояние транса

————————————————————————————————
————————————————————————————————
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
————————————————————————————————
Стань частью Большой команды
► Еженедельные встречи с Дадой
► Закрытый Телеграм-канал
► Команда единомышленников
► И многое другое
————————————————————————————————
Приложение Уроки медитации
————————————————————————————————
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:

[svetakornei]

Ну хоть один человек нашёлся на просторах инета который просто и понятно (и бескорыстно) объяснил смысл и цель медитации и как ее выполнять. Спасибо огромное!!!

[НочнойФилин-вэ]

По собственным ощущениям, скажу следующее.
Я изучал многие различные техники, самого современного толка, быстрые техники устранения психологичеких травм,
трансформации личности, работа с субличностями и огромное количество другого, что даёт только частичный результат.
Техники которыми я владею, чрезвычайно мощные и эффективные. Можно за краткое время поменять жизнь человека
до неузнаваемости. Но самое главное, чего они не дают, это глубинное понимание строения человека и что откуда вытекает.
Вернее, есть такие техники и методы которые как-то объясняют это, но очень скудно и размыто.
Я очень ленивый по своей натуре человек. Если лишний шаг можно не делать, я его не делал.
Всё сильно поменялось, когда я начал недавно практиковать ежедневные медитации по данному курсу.
Действительно, появляется постоянная внутренняя радость, просто так, без причины. Хорошее настроение сопровождает
повсюду. Конечно же бывают провалы в настроении. Но я уверен, что это временно, пока не появится постоянство и привычка.
Наше тело очень инертно и на перестроение нужно время, а у каждого оно своё.
Не стоит обольщаться на счёт всего, что я написал выше. Путь к медитациям я протаптывал долгие годы своей жизни.
Огромное количество времени потрачено на самотрансформации. Годы работы над своими недостатками, ложными представлениями о жизни,
родовые установки и послания, кармические отработки, огромное количество времени в депрессии и низменных чувствах.
Но я ни о чём не жалею. Всё не зря.
Я убедился на собственном примере, что из обычного обывателя употребляющего постоянно алкоголь, курящего, разговаривающего матом,
можно трансформироваться во что-то иное, совершенно не похожее на то, старое.
Не думайте, что вы получите что-то в этой жизни просто так. Только лишь упорство и стремление достигнуть желаемое состояние, может дать вам
то, что вы жаждете. Да, именно жаждете.
С тех пор, как я начал постоянные медитации, я чувствую, что это то, чего я искал всю жизнь. Только нужно было пройти длинный тернистый путь.
Я знаю одно точно, что даже если я сорвусь с голодания и наемся всякого от чего отказался, расстраиваться не буду ни капли.
Всё, что нас не убивает, делает нас сильнее. Если я по какой-то причине перестану медитировать, я всегда буду знать к чему вернуться, чтобы испытать всё то,
что я испытываю сейчас.
Я был один из вас, который хотел всё быстро и сразу. Теперь я чётко понимаю на собственном примере жизни, что это глупость и ложные представления.
Если среди тех, кто прочитает это есть те кто хочет сбросить лишний вес, будьте уверены, регулярные медитации, это огромное подспорье на пути к своей цели.
Это самое малое, что я могу сказать про это всё.
Я бесконечно благодарен всем тем, кто тратит свою жизнь на совершенствование себя и делится этим со всеми желающими, пусть даже за оплату.
Да воцарится здравомыслие и духовное начало на нашей земле в каждом.

[daribertz]

самый полезный канал во всем интернете. намаскар

[lycorisnerium]

У вас очень добрые глаза и приятный голос. Вас хочется слушать и смотреть, впитывать все, что вы говорите.
Спасибо большое.

[nanalina]

• Медитация 100% работает
• Нужна концентрация
• Каждая мысль — движения, дзынь — заплатили свою энергию
• Беспокойный ум пьяной обезьяны, которую покусали скорпионы. Много движется, никуда не направлено, жрет много энергии, может превратиться в негативное
• Медитативное блуждание — есть центр (мантра). Делаем волевое усилие — разум возвращается всегда к центру. Ура! Воля качается как мышца, становится сильнее
• Концентрация = осознанность = внимательность (я осознаю, что я делаю, ага, я медитирую). Внимательность + намерение (я работаю с мантрой, хочу ее понять). Намерение тоже тренируется. Чем мощнее намерение — тем лучше концентрация
• Качаем волевое усилие, возвращаемся к медитации; качаем мощное намерение

[АааБбб-ки]

Знание о том что не нужно пытаться держаться в центре ромашки всё время, что это невозможно, и что нужно просто из лепестков мыслей возвращаться в центр, стала для меня ключевой. С первого раза я просидел больше 1 часа.

[ИринаБочарова-фо]

Решила начать медитацию. Слушаю ваши лекции. Спасибо, все очень понятно!

[linafox]

я обыватель в йоге...но, сегодня получила огромное удовольствие от Вашей беседы....очень доступно и интересно...благодарю!

[Tov.-Kotovskiy]

Искренне и с любовью Я благодарю Вас за знания которые вы несете людям!

[anaraaubakirova]

Это восторг, Дада! Два выходных дня провела с вами, переслушала часы подкастов и видео, не могла оторваться. Ваш голос - мёд, вы сами - материальное воплощение радости. Безумно благодарна.

[ГалинаКомарова-ол]

Добрый день! Безумно приятно слышать Ваш голос. Очень верю что у меня все получится, я только начинаю медитировать. Огромное спасибо Вам ДАДА!!!

[evusernew]

Дада, как я рада, что наткнулась на ваш канал!Тут же подписалась на рассылку.Медитация доставляет мне не только большое удовольствие, но и приносит огромный эффект!Я стала стрессоустойчевее, более сконцентрированна, стараюсь держать свой разум в узде:) а уж вдохновения во мне теперь хоть отбавляй!И все благодаря вам.Спасибо вам за такие прекрасные уроки.Света и добра вам, Дада!!!

[ИгорьРис-вс]

Чувак позитивный! позитив чувствуется даже через экран))

[arewikus]

Когда смотрю ваши видео, чувствую Радость и Любовь! :)

[АлександрСмирнов-оио]

Благодарю, Дада!!! Очень здорово всё объяснили!

[amandaamazone]

Вы концетрированно рассказали то, над чем я много размышляла и что чувствовала.

[marisol]

Дада слушаю твои лекции с закрытыми глазами для меня это медитация. Ловлю каждое твоё слово внимая вибрации.люблю тебя, низкий поклон!

[opimand]

Хочу выразить здесь свою благодарность, медитирую по вашим урокам третий день, прошли первые сутки голодания, я нашел ответы на вопросы, которые, реально мучали меня полгода, наконец-то прекратилась боль внутри и вечное метание мысли в голове. СПАСИБО!

[jvsmjvsm]

Дада Саданада отличный учитель!, смотрел это видео еще в старой записи, решил все просмотреть в новой и не зря при новом просмотре находиться, что то новое. А еще все видео Дады пропитаны позитивом, я думаю все это чувствуют) спасибо

[daynew]

БлагоДарю Даду за его труд, за тот опыт, которым он делится с нами! На моем пути духовного искателя я повстречала его ещё два года назад и из-за того, что периодически просматриваю его лекции, я достигаю своей цели - осознанной, счастливой и гармоничной жизни! Большое БлагоДарю Даде и его команде помощников! Я чувствую, здесь истина.