Que Alimentos Ricos En Proteína Recomiendo ⁉️ 🥩🍗🍳

En este programa les enseño cuales son las proteínas que mas recomiendo y cuales no. Si les gusta los invito a regalarme un like, compartir, y suscribirse a mi canal.
🍎 Se aproxima el Nutrireto de Agosto 2019 “Aumenta Masa Muscular Comiendo Clean"

NO HAY ENVÍOS INTERNACIONALES, SOLO DENTRO DE LA REPÚBLICA MEXICANA.

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[DCaroRomero]

Pescado (filete), carne res, carne molida, albóndigas, pollo sin grasa (pechuga), sardinas, huevo 💛, (Frijoles, Garbanzos, haba. En menor cantidad)

[ceciliamartinez]

Gracias doctora me gusta su programa se lamen todo lo que dices de la nutrición es muy importante porque una palabra de la señora está hecho de que nosotros tenemos que cuidar lo que metemos a nuestro estómago nuestro este de nuestro diario vivir Porque casi todo lo alimente Ahorita carnal Todo bien eh adulterado de todo muchas veces hasta miedo comer las comidas que vienen muchas veces en lata o cosas así entre empaquetadas que uno nunca sabe cuando uno no sabe deseamos saber cómo minita todas las cosas así sabes cuánto calorías tiene la comida cuánto trae de diferentes cosas entonces estoy aprendiendo con usted y me da mucho gusto muchas veces escucharla todo el tiempo cuando tengo una cita no la halló yo me gusta ver sus programas me ayuda mucho y estoy tratando de aplicarlo a mi vida y muchas gracias así cómo la ves huevo de godorniz cuando la escuché hablar me ayudó mucho porque estoy consumiendo la pobre naranjas gracias

[juliuslarios]

Ah caray no sabía eso de la mano excelente aporte.... No es por nada pero yo tengo una mano gigantesca, pero no soy muy alto, con razón siempre tengo hambre

[mirtagarcia]

Felicitaciones por su canal, Dra llevo mas de 6 meses comiendo proteínas, nada de harinas blancas, dulces, refrescos y no he rebajado lo suficiente, sólo 8 libras, tengo 55 años sufro de Fibromialgia y no puedo hacer muchos ejercicios por los Dolores. Que me recomiendas para acelerar mi metabolismo. Saludos me encantan sus vídeos. Gracias

[imaginismarketing]

Muy acertado, Yo combino Proteína Animal y Vegetal y me va bien para el Ejercicio y mi Trabajo.

[rosaperez]

Gracias por su tiempo por preocuparse por los demás.ahora entiendo que es comer saludable, buen día.

[evaarias]

Excelente!! Gracias Mariana, no dejes de hacer vídeos please!!!😁

[Imperiogastronomicocolombiano]

Muy útil e interesante, bendiciones múltiples para tí y tu buena causa.💪👨‍🍳

[mayra]

El yogurt griego no tiene azúcar y es alto en proteína. Tienes que comprar uno bueno que lo hay aunque un poco caro. Pero es rico y tiene muchos beneficios. Más que la carne y los embutidos.

[NancyRodriguez-qvhj]

Me ayudan mucho todos tus consejos. Llevo 3 meses con dieta y he bajado 11 kilos. Es poco? A veces me desespero mucho :( Saludos Doctora. Muchas gracias por la información!

[abigailescobedo]

Hola, muchas gracias por la información, me quedaron algunas dudas “¿son dos porciones de proteínas, por ejemplo 2 trozos de carne del tamaño de mi mano aproximadamente?” también, “¿puedo comer media taza de frijoles y una porción de carne del tamaño de mi mano?” Espero y pueda resolver mis dudas:)

[cynthiajuarez]

Ami me encanta el huevo lo como con nopales, ala mexicana, ahogados en una salsa casera que tenga por ahí, con ejotes, con rajas, etc. Y no me da hambre hasta cuatro o cinco horas después.

[Karla.ideas.]

Huevo avena zanahoria cebolla salsa verde la mejor comida :)
Son tortitas !

[ashlynsilva]

¿Qué es mejor o menos peor: el pan integral (bolsa anaranjada) de bimbo, el 0 0 de bimbo o bolillo recién hecho de la panadería pero de harina blanca? Donde vivo sólo venden eso y he buscado harina integral para hacerlo yo pero no venden en ningún lado.
Gracias por tu respuesta, información y tiempo.

[andycastillo]

Hola dra, quiero decirte muy tristemente recai en la tentacion yo llevo varios meses siguiendote hago mis nutrijugos diario, hago ejerciosio constante, solo q me dolia mucho un pie, un dr me dijo q solo era una factitis, en el imss me dijeron q estaba obesa y ademas q me estaban saliendo espolones, eso me puso miy triste y recai otra vez en el cafe, los carbohidratros, lo siento dra, esos dolores son insoportables, voy hacer lo posible por por lo menos salir a caminar aunq me siento muy cansada.😢

[jorjeagudelosanchez]

Dra muchas gracias es ud muy experta ahora si voy adelgazar porque ud explica muy sabiamente

[pepichinchilla]

Muy buena información!!!! Para nuestra salud, muchas gracias desde España 🥰

[maritzamontesdeoca]

Hola doctora linda!!! Mil, mil gracias por la información y cuenta con mi voto en los premios, bendiciones 💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚🍏💚👍👍😍

[elizabethmaldonado]

Q bueno estos videos para aprender a alimentarnos grasias doctora bendiciones

[raquelreal]

Muchas gracias por tu information bendicioned