Los Siete alimentos con más proteína

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1. Habas secas
2. Cacahuetes
3. Langosta
4. Pescado
5. Pechuga de pavo
6. Carne de ternera magra
7. Soya tostada madura

inab
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Habas, cacahuates, langosta, pescado (atún, anchoas, salmón), pechuga de pavo, carne de ternera (corte magro), soya tostada madura. Si quieren escuchar todo recomiendo una velocidad de 1, 5 lindo día!

honeybio
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Hola soy Vilma, muy bueno el video, le faltó la Levadura de Cerveza tiene un 50% de proteínas cada 100 gramos, además tiene el complejo B, calcio, zinc, Hierro, potasio etc, gracias por la informacion. Saludó desde Argentina 💖

belenvechette
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MUCHAS GRACIAS POR LA I FORMACION. ABRAZOS 🤩🌹💖💜🌹🌻🕊🍎🍋

inesgp
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Mmm. Avas. Es midesayuno 3veces a, semana los de las dias. Avena./ .quinua /7semillas eso lleva todo clade granos ejm quinua ajonjoli cacao quiwicha avena y mas si quiero agregarto todoeso es molido y listo. A disfrutar. Saludos desde PERÚ lima

niltonalamichi
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en casa solo nos alcanza pa comprar huevos y pan😭

banda_halley_bogota
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todo x 100 gramos
carde de res 36 gramos de proteina
pechuga de pollo 31
atun 30
cerdo 27
crema de mani 25
huevo 12, 4 dos huevos aprox
garbanzo 19
lentejas 18
avena 10
yogurt griego 19 maiz amarillo 15

Betos
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Q bien me viene este video, incluire todos estos alimentos en mi dieta, para sacarlos en los vlogs, el brocoli y las espinacas tb tienen un monton de proteinas 😄

sarabjketo
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Con Razon en el Altiplano de Bolivia la Gente es muy Fuerte mucha Haba 👌

gerson
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Velocidad de reproducción: 1.25 y ya está mejor 👌🏼😉

karenpena
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Con esto me quedo pobre pero saludable :D

elenamendoza
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holaaa me caes bien gracias por ayudarme eres genial Dios te bendiga

estherarriaga
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Proteina por cada 100 gramos de producto:

1. Habas secas
26, 10 g proteína/100 g
2. Cacahuete
25, 7g/100 g
3. Langosta
26, 4 g/100
4. Pescado (atún, anchoas, salmón)
30g/100
5. Pechuga de pavo
30g/100 g
6. Carne de ternera
36g/100 g
7. Soya tostada madura
39, 6 g/100

anagutierrez
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Sigan con ese tipo de videos. Estan muy buenossss!!

arthurobay
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No como nada de esto, ahora alimento con proteínas para pobres.

tomyman
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Gracias mil gracias me hicieron completar una tarea 😗😗😏😏😶😶😶

claudiavaquirocarmona
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La que ocupa vitaminas es la que habla

juancalderon
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Me gusta los alimentos y sus proteinas

luismiguelgarciacanan
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Todos estos alimentos (excepcion de la langosta x'd) los como cada mes :0

ally-ptbe
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Yo soy una adicta a los cacahuates pero si me quitan el hambre y también como Abas secas con chile son mis botanas :3

yumiceron