Den ganzen Körper dehnen: 5 Minuten Dehnübungen | Sanitas Training

Jetzt mitmachen – wann und wo du willst! Das Video zeigt dir in fünf Minuten einen effizienten Ablauf von Dehnübungen für den ganzen Körper.
---------------------------------------------
► Unseren Kanal abonnieren:

► Uns auf weiteren Social Media-Plattformen folgen:

Kapitel
0:00 Einleitung
0:29 Linkes Bein
2:50 Beine und Rücken
3:19 Rechtes Bein
5:00 Brust + Oberschenkel