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Tips para hacer del AYUNO INTERMITENTE un hábito
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Hacer ayuno no significa saltarse comidas, esto es un gran error, implica acortar el espacio en el que comemos.
Recuerda que tienes que hacer bien las comidas, no tiene ningún sentido comer mal e intentar compensar ayunando…
Te doy algunos tips para empezar a hacer ayuno intermitente de la manera correcta.
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Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
No te pierdas ninguno de mis vídeos semanales:
Recuerda que tienes que hacer bien las comidas, no tiene ningún sentido comer mal e intentar compensar ayunando…
Te doy algunos tips para empezar a hacer ayuno intermitente de la manera correcta.
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