Короткий комплекс дыхательных упражнений. #Frelax_полезное

⚜️Масочный режим и другие меры профилактики временно вводят в Думе правительства РФ. Причиной стал сезонный рост заболеваемости ОРВИ, гриппом и коронавирусной инфекцией.⚜️

❓Как уберечься от инфекций?

💯Хочу предложить Вам короткий комплекс дыхательных упражнений!
Комплекс позволит:
👉 очистить лёгкие от токсинов
👉 укрепить здоровье 
👉 предупредить заболевания респираторной, сердечно-сосудистой и нервной систем
👉расслабиться, освободиться от тревоги и беспокойных мыслей

🔅Упражнения можно делать на улице или дома с открытым окном.

Будьте здоровы! И обязательно поделитесь со своими близкими, чтобы никакой вирус не омрачил жизнь ❤️

#Frelax_полезное